经历了孕早期的不适频发

	孕中期的逐渐适应

	孕妈将迎来的是让人兴奋又紧张的孕晚期

	兴奋在于卸货在望

	而紧张则因为有几道难关已迫近

	孕晚期本是一关

	紧接着还有分娩

	以及向奶牛妈妈、辣妈转型等关卡

	不过孕妈们也别太担心

	这个3月

	远东继续线上开课

	助力孕妈通关冲刺

	3月前半部分课程推荐

	孕妈咪如何做到快乐分娩

	也许孕妈们很难将分娩和“快乐”二字挂钩，也许有孕妈会说想想都觉得“痛”，但其实分娩也可以是个痛并快乐着的过程，只不过孕妈常会把更多关注点放在痛上，而忘了“寻找”快乐。

	快乐其实可往两处寻：一是孕妈马上可卸下怀孕这个担子了，要知道分娩不仅是胎宝宝的“出口”，于孕妈而言也是，所以这想想不也是值得高兴的事吗?另一个则是在分娩这次“考试”中“拿高分”，也就是能生得快些、顺利些。可拿下这份“轻松”还需有所准备，而这节线上课堂就是来助攻的，有需要的孕妈别错过啦。

	讲师：产房助产长-李敏

	时间：3月7日(周六)16：00-17：00

	

	孕晚期注意事项

	随着孕周增加，隆起的肚子越发大了，而在生活中造成的不方便或遇到的问题也可能随之多了起来，尤其在进入孕晚期之后，孕妈是否发现产检变频繁了?在家也得开始数胎动了?睡觉这件事越发难了?饮食上有越来越多的东西要注意……而这一系列的变化，可能会增加孕妈心里的紧张，同时玻璃心也可能“加码”， “这正不正常啊”、“那该怎么办呀”式疑问存了不少吧?特殊时期不方便就医，那就来护士长的答疑微课堂一次性解决吧。

	讲师：产科门诊护士长-尤莉

	时间：3月9日(周一)16：00-17：00

	

	母乳喂养+新生宝宝的护理

	万事开头难!面对新生宝宝，新手爸妈难免紧张，尤其是新麻麻们，刚辛苦把娃生下来，马上又得给娃喂奶了!是不是顿感压力山大?担心自己不能及时下奶会饿着宝宝?平时哺乳的场景是看不少，但真要到自己“上场”了，是否也担心会慌了手脚?而平时粗手粗脚的粑粑们是否也担心自己一不小心就把娃给坑了……不过担心再多也于事无补噢，还是提前把技能学上手比较实在。不想网上各种搜索，或这听听那问问?那就直接进群听下产科护士长的经验分享吧。

	讲师：大产科护士长-戴丽伟

	时间：3月14日(周六)16:00-17:00

	

	产后孕妈营养须知

	也许很多妈妈在生完娃后都有这么一个矛盾：希望能尽快让身体恢复过来，尤其对孕前自己那姣好身材很是想念，但因为还得兼顾娃的口粮，又不敢贸然开始减肥……既想健康瘦下来，又想哺乳顺利点，怎么吃能双管齐下?营养专科主任开课支招，帮助妈妈们健康减肥、轻松养娃!妈妈们若有产后营养相关疑问也能在线咨询哈。

	讲师：营养专科主任-黄小明

	时间：3月16日(周一)16:00-17:00

	

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	(回复“孕妇学校”免费听课)

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