3月11日16:00, 直播课 掌握正确打开方式, 长胎不长肉也不难发布时间：2023年12月1日
孕妈常有两“怕”：怕胎宝发育不良，所以孕期在吃上多不敢偷懒，同时也怕一个“刹不住车”吃太胖而给自己产后恢复“挖坑”，于是“长胎不长肉”这样的神仙模式则成了很多孕妈所向往的，而在努力实现这个小目标的路上，不同孕妈则有着不一样的烦恼。
(1)一些孕妈苦无法子，甚至还开始了“破罐子破摔”的自黑模式：
孕妈A：明明想的是长胎不长肉，但身体却“对着干”，怀孕后自己是肉眼可见的“土肥圆”，但6个月的肚子却跟人家4个月的差不多，我能怎么办?我也很无奈~
孕妈B：长胎不长肉真心难，无论怎么运动，感觉都在胖~我特好奇我到最后能胖成啥样[哭笑]
(2)一些孕妈则感叹“坚持有点难”：
孕妈C：疫情缘故开始了我的超长假期，没思没想的养胎日子让体重再一次不受控制，前段时间苦苦维持的就这么破功了，唉……
(3)还有孕妈做是做到了，但因没把握好度又有新问题“冒出”：
孕妈D：长胎不长肉真的挺好，但是长纹你说怎么办[跪了]
……
正在刷文的孕妈是否也正为着这些事闹心?或是开始担心自己以后也会遇上类似难题?不着急哈，明天(3月11日)16:00深圳远东妇产医院营养专科主任黄小明医生将上线给孕妈们支支招~
注：识别图片上的二维码 即可直接进入直播间
直播讲师介绍：营养学博士 & 注册营养师
擅长孕妇、妊娠合并症患者、乳母、婴幼儿的营养管理，产后/儿童的体重管理，以及慢性病营养治疗等
直播内容预告：均衡饮食，控制体重——想控制住“不长肉”，孕期体重增长规律得先掌握。
合理摄入所需营养——按需补给!让“长胎”更轻松，也避免补过头猛“长肉”。
选择含膳食纤维的食物——更多“长胎不长肉”的小技巧，直播现场揭晓!
答疑环节——若存有相关疑问，也可线上一问究竟!
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