乳腺癌可以通过自摸乳腺来预防！

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乳腺癌可以通过自摸乳腺来预防！发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

对于女性而言乳腺癌这一癌症疾病总是防不胜防，近些年来乳癌的发病率屡屡呈现上升趋势，患病年龄也越来越年轻化。那么乳腺癌到底应当如何防?一起来了解一下!

预防乳腺癌，可以通过日常生活中进行自摸乳腺，自检来发现，自检的时候需要注意方法。

在进行自检的时候，先平躺在床上，检查时将一只手的手指并拢，然后用手指掌面以及手掌的后半部分平放在乳房上触摸。在检查左侧乳房的时候用右手，检查右侧乳房的时候用左手，切记不可用力的抓捏乳房，防止将正常的乳腺组织被误以为是乳腺肿块。

其次还需要注意触摸时的顺序，触摸时逆时针方向由内向外，顺序依次为内下、外下、外上象限、乳晕，后才是腺尾，防止出现遗漏，在触摸的时候首长需要有一定的压力，好帮助分清皮下组织内不正常结构的边界。

后在触摸的时候还需要注意乳房的活动度，有没有出现肿块、内陷。一旦发现肿块，需要留意其病发部位、肿块的大小、形状、质地等，有没有与周围组织发生粘连，边界是否清楚。

女性朋友为避免乳腺癌的发生，在平时的生活中一定要注意做好乳腺自检以及定期的乳腺检查，去专业的医院进行定期的体检。

2025-09-19 23:07

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