产妇如何预防乳腺炎

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产妇如何预防乳腺炎发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

在哺乳期的新妈妈非常容易患上乳腺炎。乳腺炎不仅给新妈妈带来了身体上的不适，同时给心理上也带来了消极的影响。如果乳腺炎症状十分严重时，准妈妈还需要停止哺乳。那么，孕妇如何预防乳腺炎呢?下面请听乳腺医生为你详细介绍一下吧。

产妇如何预防乳腺炎？

一、养成好习惯

新妈妈要养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。

二、注意饮食

深圳远东医院医生建议，新妈妈们，少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。

三、哺乳后应清洗乳头

乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。

四、宜常做自我按摩

产妇要养成自我按摩乳房的好习惯。按摩方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向进行按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15~20分钟。

2025-09-20 16:27

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