爱情结晶的孕育过程总是浪漫而伟大的，全家人的翘首以盼，精心照顾。除了因为希望有个健康宝宝外，主要的原因还是生娃的妈妈太辛苦了，俗话说“生一个娃，掉一颗牙”，这样的说法你听过吗?

	许多生过孩子的女性都有过这样的感觉：怀孕的时候好像容易牙龈出血。其实这是由于妊娠导致的内分泌改变，造成牙龈水肿，牙龈肥大所致。

	部分孕妇妊娠反应较为严重，时间又长，非常容易引起营养不足，尤其是维生素和钙、磷的缺乏。与此同时，宝宝在肚子里生长发育的又很快，对这些营养物质的需求量大增，营养不足的情况下，引起了牙周组织的改变，降低其对疾病的抵抗力，加上孕妇多半爱吃不爱动，若再不注意口腔清洁，牙龈就容易发炎、充血、水肿。如果不及时治疗，牙龈反复发炎，就会导致牙周组织破坏，牙齿松动脱落。

	还有一小部分孕妇还有这样的感觉：我明明从来就没有过龋齿，怀孕了以后就长了几颗龋齿，治又不敢乱吃药，疼起来吃又吃不好，这可怎么办?

	这样的现象也是可以解释的，随着宝宝在肚子中不断增大，对钙的需求也增加，宝宝和妈妈双方在“争营养”，导致孕妇钙的“收支”不平衡。缺钙会使牙齿的强度降低，龋病就乘虚而入。假如孕妇牙齿本来就有龋损，只是不严重从未发现，这时便会加快发展，造成了突然出现龋齿的现象。

	尽管医学可以解释孕妇怀孕期间口腔的特殊变化，但仍有人相信“生一个娃 掉一颗牙”是正常现象，因为宝宝要从妈妈的牙齿中吸取钙质。也许这种现象很常见，但常见并不代表是这样的问题是应该发生的。

	孕妇是个特殊群体，为了宝宝和自己的健康，怀孕需要花费更多的心思来维持口腔健康。小编来给你倾情建议吧~

	No.1 口腔卫生基础的护理要做好。使用含氟牙膏，每天刷牙至少两次，每次至少三分钟，孕妇能保持五分钟。若刷牙使用牙线，小编就要为你点赞啦!

	No.2平衡饮食很重要。孕妇需要摄入充足的蛋白质、钙质和维生素等，让宝宝不用再来“抢营养”。新鲜蔬菜水果、全谷物食品、乳制品、鱼肉蛋、豆类以及坚果都是棒棒哒选择。

	No.3甜食要少吃!少吃!少吃!吃货馋嘴的准妈妈注意了~糖果、蛋糕、饼干、部分干果、碳酸饮料等含糖类食品都会粘在牙齿表面的沟沟里，促进龋齿的发生发展，少吃!即使吃了，吃完后也一定要好好刷牙漱口。

	有些女性朋友怀孕前就有龋齿了，却因为“懒癌”晚期没有及时检查治疗，怀孕后身体各方面改变，使龋齿发展成急性牙髓炎甚至牙齿根尖周炎，疼起来难以忍受。

	还有孕妇“胆子小”，牙疼患病却不敢吃药、去医院，生怕治疗的过程和用药会影响宝宝的生长发育，任由病牙猖獗。妈妈们，十月怀胎已经足够辛苦，为什么还要平白无故给自己添加这么多本不必承受的痛呢?

	而且准妈妈们，你们的坚持忍痛更是无益的!有龋齿的口腔中都藏着许多细菌，这些细菌产生的毒素会增加出现早产儿、低出生体重儿的风险。妈妈有龋齿，口腔的细菌还会通过亲吻、共用器具等途径传播给刚出生的宝宝，造成更多恶果。

	小编建议每一名准备怀孕的女性朋友尽量提前6个月在医院进行系统的口腔健康诊疗：深度洁牙，把口腔中的龋齿、有隐患的根管治疗牙齿、残根残冠、不正常的智齿等都处理掉。此外，男性朋友的口腔健康情况会影响到精子质量，准爸爸们也应该在“造宝宝”之前和爱人共同进行口腔健康检查，这才是夫妻二人齐心协力，共同迎接新生命的降临!