应对牙龈出血 上班族有妙招发布时间：2023年12月1日
逢年过节，令上班族烦心的事儿肯定少不了这个——牙龈出血，由于平时工作压力大，上班族本身的精神就处于一个紧绷的状态。遇到节日聚会，大吃大喝、熬夜抽烟，牙龈怎么受得了?所以在节后经常听到有些同事抱怨“牙龈出血”。那么上班族应该怎么样来应对牙龈出血这个健康问题呢?
一、牙龈出血的原因
牙龈出血一般是牙龈的慢性炎症导致的，也就是常见的牙周炎以及牙龈炎患者，但很多人不知道，牙龈出血也是可以由全身的一些疾病引起的，综合牙龈出血的原因，可以分为局部因素和全身因素两个方面。
【牙龈出血的局部原因】
1、牙菌斑、牙结石的刺激，由于清洁不佳、不良用牙习惯等引起，导致的 菌斑性牙龈炎、牙周炎等。
2、不良充填体、不良矫治器、不良修复体等刺激下，也会产生局部性的炎症，如增生性龈炎、牙周炎等。
3、过敏。过敏部位波及牙龈时，牙龈红肿极易出血，比如浆细胞性龈炎。
4、牙龈外伤。使用牙签剔牙，长期横向刷牙等。
【牙龈出血全身因素】
1、内分泌变化。性激素升高或孕酮激素升高，牙龈充血、变得敏感，因此牙龈比较“脆弱”，稍微受到刺激就出血，如青春期龈炎、妊娠期龈炎及牙龈瘤。
2、全身性疾病。糖尿病、心血管疾病、血液性疾病等通常会导致全身免疫力下降，诱发牙龈炎症、凝血系统障碍、血流的动力学改变等等。
3、其他作用于全身的外界因素。如吸烟、抗凝血药物的服用等。
二、上班族怎么预防牙龈出血?
1、加强口腔清洁
定期到医院口腔科洗牙是预防口腔疾病的重要手段，洗牙能清除牙结石，减轻牙龈炎症，牙龈出血的症状也会很快停止。
2、修复残冠
牙齿存在残根或残冠，经常会刮伤牙龈而导致出血，这种情况可以考虑做烤瓷冠修复或拔除残冠、残根。对于制作不良的牙套或者修复体导致的牙龈出血，应重做处理。
3、关键时期的牙龈出血
女性朋友在这些关键时期应保持好口腔卫生，在在经期及妊娠期过后，出血的症状即可减轻。
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