【警惕!】夜间磨牙不容忽视发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
很多人认为磨牙是一件小事情，特别是部分磨牙者自己，认为反正自己听不到，没什么影响。其实出现夜间磨牙的现象，不止证明你的身体出现问题，而且带来的影响可不小。
【为什么会夜间磨牙?】
1、工作或生活压力大，导疲劳、紧张情绪多。
2、缺钙，引起神经功能紊乱。
3、口腔疾病。
【夜间磨牙的危害】
1、夜间唾液的分泌量会减少，口腔比白天干燥，牙齿在缺乏足够润滑时进行摩擦，形成“干磨”，长期可致牙齿严重缺损。
2、由于磨牙导致夜间口腔一直在运动，所以第二天起来会觉得整个面部都很疲劳酸痛，张口困难，而且牙齿有不适感。
3、牙釉质过度磨损，会让更深层的牙本质裸露出来，轻者只是对冷热酸甜比较敏感，经常出现牙齿酸痛，严重的牙本质过敏，可造成牙髓炎、牙周组织损害、咬合创伤等。
4、有的人夜间并不磨牙，但却咬紧牙关，对牙齿牙龈的伤害也是非常大的。不但对牙齿的咬合面有损害，而且颞颌关节上的肌肉长期处于紧张状态，会让肌肉纤维结构发生松弛，因此导致咬合力的下降。
【夜间磨牙怎么办?】
①精神压力方面造成的磨牙，应多参加集体或户外活动，放松自己的心态，可适当接受一些心理训练。
②夜间磨牙产生牙齿敏感的，应先做脱敏治疗再治疗磨牙问题。
③夜间磨牙严重者，可通过正畸医生做一个夜磨牙矫治器，睡觉的时候戴上，能限制口腔的运动，制止磨牙。
所以，千万不要讲夜间磨牙当成小事，了解磨牙的原因，找到正确的治疗方法，才能拥有健康的身体。
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2025-12-04 02:31
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