孕期妈妈牙不好?准是做了下面这些事发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
一些孕期的妈妈还沉浸在怀上宝宝的喜悦中，却被突然而来的牙齿问题烦恼。口腔溃疡、牙龈肿痛出血等牙周疾病一直是孕妈需要防范的小疾病，疾病虽小，但是对于怀孕这个关键来说却尤为重要。
口腔残留食物残渣
怀孕期间应该比平时更注意口腔卫生，孕期可能要吃很多次东西，不及时清理口腔中的食物残渣，会造成细菌在口腔中大量滋生，引起牙周疾病如牙龈炎、牙周炎、口腔异味等等。所以孕期的准妈妈，除了每天早晚的刷牙之外，还应该每次吃完东西后漱口，确保没有食物残留。
挑食、偏食导致营养不平衡
孕期的营养非常重要，准妈妈不能太过娇惯自己的胃口。正常情况下，人体口腔内都存有大量细菌，如果机体发生抵抗力下降，那么这些细菌就会更加猖獗的活动。就如蛀牙，它的发生有一种主要的细菌在参与，当机体抵抗力下降时，口腔中的微量元素对抵抗病菌的能力也就随之下降，容易引起蛀牙。偏食、挑食都是不可取的，这两种行为所导致的后果就是营养的不均衡。
缺乏外出导致缺钙
孕期钙元素的吸收量直接影响胎儿的牙齿以及骨质。孕期需要补充更多的钙，单单靠食物获取并不一定足够，所以孕妇在补钙的同时，也可到户外多走动走动，晒晒太阳增加维生素D的合成，又能锻炼身体，增强身体素质。
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2025-12-04 03:12
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