【口腔保健】牙周炎如何防治?发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
或许你的身体足够健康，平时基本不会患上什么系统性的疾病，但是口腔疾病是不可避免的，牙周炎就是很多中老年人难以逃脱的口腔疾病。那么，牙周炎应该怎么治疗和预防呢?
1、 早期治疗。
早期牙周治疗可分为刮治、洁治、牙周手术、调合牙、正畸治疗等，通过早期消除可能引起或者加重牙周炎的潜在因素，防治牙周病。
2、控制牙菌斑。
养成正确的刷牙方法，饭后确保口腔中没有食物残留。牙菌斑积聚形成牙结石，而牙结石是牙周炎的罪魁祸首，所以控制牙菌斑可以从源头上防治牙周病。
3、 注意饮食。
不偏食、挑食，以免发生营养缺乏，导致免疫力下降，引发牙周炎。所以在平常的饮食中，可以多吃果蔬，并补充牛奶、豆制品、鱼类等富含蛋白质的好食物。此外，富含粗纤维的食物如芹菜可以帮助清刷口腔。
4、定期洗牙。
洗牙是清除牙结石的常用手段，普通人建议每半年到一年的时间洗牙一次，以保持口腔的健康和坚固牙齿。口腔卫生没能保持好，或者喜欢抽烟的人，每半年就应该洗牙，否则会经常遭受牙周病的困扰。
5、身体锻炼。
身体抵抗力下降，就会给病菌可趁之机，积极治疗全身疾病，如骨质疏松、糖尿病、内分泌紊乱、营养障碍等，有利于口腔健康。
容易患上牙周炎的人群：1、我牙齿好，不用看牙医
口腔有自洁作用，但唾液中含有的钙离子和身体吸收的钙，容易在牙齿上面形成牙结石，导致牙周病。初期牙周病症状不易自觉，所以很多人就认为没什么毛病不用去看医生。其实等到口腔产生不适感的时候，问题已经趋向于严重，这时候的治疗效果就大打折扣了。
2、个性急躁
性急的人刷牙匆匆忙忙，牙齿并未得到应有的清洁，加上性急的人刷牙用力大，对牙釉质伤害成倍提升，容易引起各种口腔问题。
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2025-12-04 03:12
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