预防牙龈萎缩的六大方法

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预防牙龈萎缩的六大方法发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

由于年龄的增长或者口腔问题治疗不当，牙龈发生萎缩，牙根暴露，如果不及时治疗，容易导致牙齿松动，牙齿根基变浅，长期可导致牙齿脱落，因此牙龈萎缩要及时就医，平时更要做好预防牙龈萎缩的措施，我们如何预防呢?

一、掌握正确的刷牙方法

牙膏牙刷都要有正确的选择，选择刷毛较软、刷头较小的牙刷，刷牙的时候既能够在口腔内灵活活动，又不伤害到牙齿组织。选择含氟和含中草药的牙膏，这样能够抑制致龋细菌的生长，也可以达到消炎抗菌的效果。

二、定期的口腔保健

建议每隔6个月至12个月到口腔机构做一次专业洗牙，洗牙能清楚大部分牙结石和口腔细菌，是预防牙龈炎的重要方法。

三、选择经验丰富专业的医疗机构

不要因为便宜而选择在一些小诊所处理口腔问题，这些小诊所没有卫生许可，手术过程中一旦没有达到医疗卫生条件，会带来各种各样的口腔问题，得不偿失。

四、养成良好的口腔卫生习惯

饭后簌口，每天早晚应该各刷一次牙，特别是晚上，口腔细菌活动猖狂，更需要做好口腔清洁。在不同的场合，如果条件不允许刷牙，可以选择漱口代替，总之，尽量避免食物在口腔内的残留。

五、严防环境污染

砷、铅等重金属元素都是引起牙周炎、牙龈萎缩的因素，在平时的工作环境和生活环境中，应尽量避免结束这类有毒物质。

六、治疗老年性全身性疾病

一些老年性疾病如内分泌紊乱会导致牙龈萎缩，白血病、贫血和维生素C的缺乏等严重疾病也可引起牙龈萎缩。及时只好这类疾病，能很好的预防牙龈萎缩的的发生。

2026-04-29 19:03

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