医生支招，牙龈炎发作如何护理

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医生支招，牙龈炎发作如何护理发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

牙龈炎是发作其实和口腔卫生不洁有莫大的关系。不良的口腔卫生会给细菌机会，使得牙齿表面的牙垢、细菌增多，进一步对牙颈部的牙龈造成刺激而引发牙龈炎。

牙垢、牙石的形成是没有经常彻底清除堆积在牙缝和龈袋中的食物碎屑和钙质所引起牙龈发炎继而导致牙龈出血。刷牙漱口是清除这些病因的靠谱方法。慢性牙龈炎是没有正确、经常地刷牙漱口的结果。预防牙龈出血的好办法是早晚靠谱地刷牙，饭后漱口。

医生告诉您怎样保养调理

清楚牙石，到口腔科由医生及时清除口腔内的牙垢和牙石，但切忌自己用刀去刮，以免造成伤害。

牙龈炎发作，用生理盐水或药物含漱液漱口，靠谱缓解疼痛感。漱口，能使液体反复冲击牙隙及各处之食物残渣，减少食物残留避免产生过多酸性物质。

养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。

早晚上下叩齿数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。

正确刷牙，不论后后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。

牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。

适当使用非处方药

1 用棉签蘸浸3%过氧化氢溶液(双氧水)，涂搽牙龈缘，见有气泡形成，即用温水漱口。然后涂以2%碘甘油或碘伏。每日3次，直至牙龈痊愈为止。

2 甲硝唑(灭滴灵)口颊片，口含，一日4～6次，溶菌酶、度米芬、氯己定口含片可任选其一。

3 含漱，甲硝唑或氯己定，一日含漱其溶液4～6次。

2026-04-04 02:58

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