夏天到了,炎热的天气,很多人都爱去游泳,但是游完后只是随便的洗个澡,对眼睛鼻子以及口腔问题不有多大的关注。夏季高温泳池里面的水可能存在着各种超标病菌。“清凉一夏”别忘了卫生清洁。
眼睛
在红眼病高发的6—8月,尤其要注意眼部卫生,游泳时戴好泳镜,水进入眼睛,不要用手揉,用纯净水冲洗。很多人游完泳,出现眼睛发红、发涩,分泌物较多,这是结膜炎的表现,大多数由细菌、病毒感染引起。游泳后后滴几滴能消炎的眼药水。
鼻子
游泳时能带防护工具,泳池里有大量诱发鼻炎的过敏原,也能防止呛水。呛水了,千万不要使劲擤鼻子,否则会使咽鼓管扩张,脏东西就会经咽鼓管进入中耳,引起中耳炎。游泳后则要多擤几次鼻子。过敏体质的人可以在游泳后后服用相应的抗过敏药物。另外,游泳完后可以用盐水洗鼻子,能靠谱减少消毒水对鼻黏膜的刺激。
口腔
虽然泳池一般都有进行消毒,细菌也未必能杀得干净。细菌通过口腔侵入呼吸道、消化道,进而发生感染。特别是当人体抵抗力降低、口腔黏膜有伤口或发生炎症的时候,就更容易受到感染,发生牙龈红肿甚至口腔溃疡。游泳后应马上漱口。泳后马上清洗,能及时清除停留在口腔表面的细菌,防止其往更深处发展引起感染。漱口后,不宜喝水和吃东西。