四大方法预防牙周病

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四大方法预防牙周病发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

牙周病是导致牙齿丧失的主要原因之一，日常生活中，我们应如何预防牙周病呢?下面，远东口腔医生就为我们介绍了预防牙周病的四大方法。

一、养成良好的口腔卫生习惯。

⑴、每天认真靠谱地刷牙二次，特别要注意清除牙齿及边缘处的牙菌斑;

⑵、使用牙线和其它的洁牙用具清除牙齿邻面的牙菌斑;

二、吃健康的食物，如肉类、鸡蛋、豆制品、奶制品、各种蔬菜和瓜果等。

三、吸烟是牙周疾病的加重因素，提倡戒烟。

四、牙周疾病的自我察觉。

⑴、刷牙时牙刷上有血迹，咬食物时食物上有血迹，说明有牙龈炎;

⑵、照镜子时发现牙齿红肿，一碰就出血，说明有牙龈炎;

⑶、牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，说明已发展到牙周炎;

⑷、有口臭说明可能有牙周炎。

2026-04-11 19:53

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