老年人如何预防牙周病?

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老年人如何预防牙周病?发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

老年人如何预防牙周病?老人脱牙并非因为年龄因素或自然衰老，龋齿和牙周病才是导致他们牙齿丧失的大敌。因此，发现龋齿和牙周疾病要及时医治，及时把缺少的牙齿镶上，这是老年人口腔保健的一项重要内容。

牙齿的保健操更是使牙齿延长寿命的传统养生方法，叩齿法，每日早晚都以上牙对下牙空口咬撞20次，对促进牙槽骨及牙骨质新生具有良好效果。老年人每日叩齿有利于预防龋齿。

如何预防牙周病：

1、不能用牙齿去咬硬物，包括骨头、蟹、核桃等等;餐后不能用过于粗硬的火柴梗、发卡等代替牙签剔牙。

2、坚持餐后漱口与睡后刷牙的良好习惯，配合使用防龋及治疗牙周病的含氟牙膏与中草药牙膏。

3、定期做口腔保健检查，及时填补较浅的龋洞，经常清除牙齿上附着的结石与污垢。

此外牙龈按摩法效果也很好，以手指伸入口中在牙龈上揉按数十次，每次由后向后，由轻到重，长期坚持对促进牙龈血液循环，防治牙周疾病，大有好处。

2026-04-15 20:50

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