萌萌(化名)今年5岁了，自小就长得可爱玲珑，是小区里、幼儿园里公认的“美人”，任凭谁见到都不禁夸“这孩子长得真漂亮!”可是萌萌妈却因为孩子的牙齿头疼上火，因为萌萌的乳牙蛀了一大半，一笑或者说话就会露出黑牙。蛀牙给“小美人”的颜值减分不少。于是，萌萌妈带着萌萌去了远东口腔。

	

	萌萌妈：医生医生，我很少给孩子吃糖啊，怎么孩子还是蛀牙了?

	

	医生：我们常说“宝宝吃糖爱蛀牙”，这里的糖是一个泛指的概念，糖可不止是糖果，米饭、馒头、蛋糕、甜饼干、果汁、饮料这些都属于糖的范畴。不吃糖果但是吃任一种含糖量高的食物，都会造成蛀牙的风险。尤其像果汁、可乐，这些含糖量远高于水果糖。

	

	萌萌妈：哦，原来是这样。但是孩子喜欢吃甜食，一点甜食都给孩子吃，这也太难了吧?

	

	医生：甜味是人出生后喜欢和追寻的味道，尤其是幼儿舌头上的味蕾丰富，喜欢吃甜食，这是一种本能反应。但是宝宝必须有“技巧”的吃糖。

	

	有一个简单的方法：定时定点给孩子吃糖类食物，吃完甜食立即刷牙。

	

	还有一种方法就是：用低糖、不含糖的零食代替传统零食，比如无糖酸奶、苏打饼干、木糖醇类零食等等。控制吃糖的时间和量是关键。

	

	萌萌妈：原来是这样，那我按照这个方法要求孩子吃东西，是不是就不会有蛀牙了呢?

	

	医生：其实很多家长对蛀牙有一些误解，认为吃糖就会蛀牙，不吃糖就不会蛀牙。其实蛀牙的形成和食物、细 菌、牙齿、时间都是有关系的。

	

	1.食物：牙齿上面附着了各种食物残渣，是细 菌得以滋生和发展的原材料。

	

	2.时间：附着在牙齿一定的时间，就会形成牙垢、牙菌斑。

	

	3.细 菌：细 菌喜欢吃糖，分解糖产生酸，在酸的作用下，牙齿的钙和酸发生化学反应，开始脱矿变黑。

	

	长期的糖类食物的堆积，就容易形成蛀牙，并且让牙齿越蛀越深。

	

	原来不单单是吃糖，我们日常吃的食物大多都含有糖分。吃完食物一定要记得刷牙漱口，才能减少蛀牙的机会。如果家长发现孩子有蛀牙了就要及时治 疗，以免蛀牙越来越深。