经常听身边的妈妈说孩子不爱刷牙，小小年纪牙齿都蛀了，让人头疼。其实培养孩子刷牙，是一个循序渐进的过程。培养宝宝刷牙，越早，习惯越容易养成。一般是从6个月第1颗乳牙萌出开始，就开始给她清洁牙齿。

	

	宝宝多大开始刷牙?

	

	牙医建议，宝宝从6个月开始，家长就要给宝宝清洁口腔了。爸爸妈妈可以用干净的纱布蘸温水给宝宝的牙龈和牙齿清洗。2岁左右开始，乳牙全部长齐，家长就应该手把手教宝宝刷牙了，培养宝宝早晚刷牙，饭后漱口的习惯。不过要等到宝宝自己独立刷牙，要等到6岁左右。所以在这个阶段，家长每天要帮助宝宝刷牙哦。

	

	宝宝刷牙要哪些思想准备？

	

	刷牙，不仅仅是准备好牙刷、牙膏、杯子，更重要的是思想准备。可以跟孩子阅读一些刷牙相关的书籍，看一些动画片，培养刷牙兴趣，让孩子有刷牙的概念，从而愿意主动刷牙。

	

	如何给宝宝选牙刷牙膏?

	

	可以给宝宝买适合儿童的牙刷和牙膏。根据孩子的年龄，选择适合他年龄段的牙膏，牙刷和牙杯。可以让宝宝先尝试自己刷牙，即使刷牙方式不准确，也可以让他体会到刷牙的乐趣。然后再帮助他把牙齿的每个面刷干净。

	

	如何帮助宝宝刷牙?

	

	帮助宝宝刷牙，早晚各一次。要选择在孩子不太疲倦的时候给他刷牙、使用牙线和漱口，这时他们会更配合。

	

	宝宝长出第1个牙后，爸妈可以用湿纱布包裹自己的食指，帮宝宝清洁口腔、按摩牙床。

	

	第二阶段，爸妈可以让孩子躺在自己的腿上或者从背后，帮助孩子刷牙。

	

	美国牙科协会规定，家长帮助孩子刷2分钟才能达到基本的清洁目的。对于不合作的孩子，少刷也比不刷强，不需要勉强刷到2分钟，慢慢延长刷牙时间即可。

	

	帮助宝宝刷牙的注意事项

	

	1. 牙膏的选择。对于还不会吐牙膏的小宝宝来说，一开始可以给宝宝使用可吞咽的牙膏，这样较靠谱 。等宝宝大一点，可以给他们使用含氟牙膏，刚开始米粒大小即可。当宝宝3岁可以吐水之后，牙膏量可以变成豌豆大小。

	

	2. 牙刷要定期更换，定期消 毒，每个月更换一次较好，应三个月更换一次。

	

	3. 有条件的话，每年应带孩子看2次牙医，在孩子长牙、换牙期及时发现牙齿的问题，比如蛀牙、歪牙、龅牙，及时治 疗，让宝宝有一口健康洁白的牙齿。