宝宝4个月后，逐渐开始长牙了，开始出现流口水、爱咬东西、烦躁等症状。那么，在宝宝长牙期间，妈妈如何帮助宝宝缓解长牙不适?如何帮助宝宝护理牙齿?下面，一起来听听远东口腔医生的解答。

	

	宝宝乳牙萌出的时间和顺序

	

	乳牙一般在第6个月到2岁半左右陆续萌出，但是会有个体差异，有的宝宝在4个月就开始出牙，有的要等到10个月。

	

	宝宝乳牙个数的估算方法是：月龄减去4或6。比如，10个月宝宝一般有4~6颗牙。但每个宝宝乳牙个数也会有个体差异。

	

	宝宝出牙期间，大部分会有些不舒服：

	

	·牙床疼痛或不舒服

	

	·牙龈肿胀

	

	·脸颊出现红色斑点

	

	·流口水

	

	·烦躁，爱发脾气、爱哭闹

	

	·睡不安稳，容易半夜醒过来

	

	·体温有所升高

	

	帮助宝宝缓解长牙不适

	

	1.咬牙胶和磨牙棒，能够摩擦牙龈促进出牙。

	

	2.经常咀嚼磨牙饼干，不仅可以按摩牙龈，有助于牙齿萌出，缓解出牙时牙龈的不适，还能让宝宝解馋。

	

	3.用手指套牙刷或纱布蘸凉开水轻轻给宝宝摩擦牙龈，会让宝宝感觉好一些。

	

	4.宝宝发热时，脱掉外衣，让他只穿背心和尿布，使体温正常的降下来。也可以用温水(不是冷水)轻轻地帮他擦洗。如果他的体温不断上升，就可能不是出牙的缘故了，需要及时看医生。

	

	护理长牙宝宝

	

	一、保持口腔清洁

	

	·喂奶或其他辅食后喝几口白开水，用以冲洗口腔内的奶滞、食物残渣。

	

	·切忌让宝宝含着盛有奶液的奶瓶入睡。

	

	·从第1颗牙长出来开始清洁口腔，每天一次。

	

	二、加强营养供给

	

	·加强辅食营养，荤素搭配。

	

	·特别注意添加维生素D及钙、磷等微量元素。

	

	·多抱宝宝出去晒太阳，早上九点前和下午三点后紫外线较弱。

	

	宝宝长牙前后的牙齿清洁方法

	

	长牙前：漱口、纱布或指套牙刷并用。

	

	用漱口的方式清洁，即饭后让宝宝喝一点温开水。把消 毒后的小纱布或小毛巾缠在食指上，伸入宝宝嘴里清洁口腔。用指套牙刷给宝宝刷牙床。

	

	长牙后：软毛小牙刷轻轻刷。

	

	可沿用长牙前的清洁方式。可以使用宝宝专用的软毛牙刷，使用牙刷时一定要轻，以免刷上宝宝柔嫩的牙龈。

	

	宝宝长牙后，除了口腔护理，别忘了定期口腔检查哦。

	

	婴儿出生之后，应该在第1颗牙齿萌出后即约6个月时去医院检查口腔，由口腔医生评估患龋的风险，提供预防性指导和建议。此后应每3-6个月检查一次，发现问题，及时预防和治 疗。