想要怀孕,这些事不要做!!!发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
很多备孕的夫妻，会给自己制定很多要做的事情，
然而却不能完全做到，导致心态失衡，
比如，只有到排卵期才啪啪啪，
啪啪啪后倒立，
听说运动有助于备孕，就每天剧烈运动，
这些事情，不仅不利于备孕，还会让身体疲劳，
备孕是件很重要的事儿，当然要做足准备，但有些事情也是没有必要的啦。
图片编号：2235628514
如何科学备孕
备孕不走弯路，我们一起来了解下吧。
保证休息。保证足够的睡眠，熬夜会打乱荷尔蒙分泌，不利于助孕。
戒烟戒酒。酒精和烟草中的多种有害物质会杀伤卵子和精子，备孕要记得戒烟戒酒哦。
补充叶酸。叶酸缺乏可能会导致胎儿大脑发育不完整或者畸形，备孕前3个月开始补充叶酸0.4毫克，夫妻双方都要吃哦。
注意影响。少吃油腻、甜腻食物，多吃蔬菜水果、坚果以及豆制品，保持营养均衡。
控制体重。太瘦会营养不足，太胖会影响受孕，所以要保持健康的体重哦。
孕前检查
去医院做一个全面的健康检查，积极治疗身体存在的一些疾病。
女性常规检查。妇科检查、血常规、乳腺检查、心脏彩超、尿常规、肝功、血压、口腔等。
男性常规检查。精液检查、泌尿系统检查和传染病排查，一些性传播疾病相关的检测，如艾滋病病毒、乙肝等。
孕前检查的具体项目会因为个人的情况不同而有所差异。
通过检查，如果存在问题，则听从医生的指导，积极治疗影响怀孕的疾病，然后再做打算。
小贴士：孕前检查建议在月经干净后3-7天内进行，检查前不要进行性生活。
o(*￣▽￣*)o
备孕嘛，该做的准备我们都做足了，
心急吃不了热豆腐，剩下的就交给缘分吧，
该吃吃，该喝喝，
多一点佛系的心态，少一些过度的担忧和焦虑。
祝愿备孕小夫妻们，都好孕哦～
- 上一篇: 备孕一定要远离吸烟的伤害!!!
- 下一篇: 叶酸究竟怎么吃? 一文看懂!
2025-07-29 04:30
- 你好！请问有什么能帮到您？ 请点击输入内容......
妇科
产科
儿科
新生儿科
儿保科
盆底与妇科泌尿
口腔科
月子中心
乳腺科
中医科
肛肠门诊
儿外科
内科
皮肤科
耳鼻喉科
妇科医院
宫腹腔手术
妇产医院
妇科炎症
深圳妇儿医院
妇科
深圳妇产医院
深圳妇女儿童医院
月经不调
深圳妇科
不孕不育
宫颈疾病
卵巢性不孕
子宫性不孕
输卵管性不孕
免疫性不孕
男性不育
女性不孕
输卵管堵塞
宫外孕
习惯性流产
宫颈性不孕
内分泌失调不孕
看不孕医院
绝经综合征
不孕不育症状
深圳妇科医院
妇科医院官网
早孕检查
深圳产检
产前排畸检查
产妇食谱大全
产科医生
四维彩超
产科
无痛分娩
妇产科医院
产科在线咨询
四维彩超多少钱
产后康复
深圳市妇儿医院
深圳四维彩超预约
如何保胎
孕期建册
唐氏筛查
镇痛分娩
剖宫产手术
预产期计算器
深圳四维彩超预约
产科医院
孕妇建档
预产期查询
深圳产检医院
深圳妇产医院
深圳产科医院
深圳儿童医院预约挂
深圳市儿童医院网上
儿科医院
深圳市儿童医院
深圳儿童医院在线咨
新生儿黄疸
儿科在线咨询
儿童肺功能检查
皮肤过敏源筛查
儿童哮喘治疗
小儿腹泻
孩子咳嗽
幽门螺杆菌感染
新生儿听力筛查
小儿包皮包茎手术
深圳儿科医院
小儿哮喘
新生儿黄疸
新生儿肺炎
早产儿
新生儿泪囊炎
早产儿护理
新生儿黄疸治疗
新生儿肺炎
新生儿尿布疹
新生儿疱疹
新生儿风疹
新生儿脑膜炎
新生儿科
新生儿眼科疾病
早产儿脑瘫
病理性黄疸
母乳性黄疸
新生儿黄疸护理
新生儿黄疸检查
新生儿溶血症
新生儿败血症
新生儿腹胀
早产儿护理及喂养
新生儿黄疸症状及表
新生儿体检项目
小儿哮喘远
儿童全口涂氟
牙周炎治疗
拔牙
种牙多少钱
牙齿种植价钱
深圳牙科医院
深圳种植牙价格
深圳种植牙
牙齿种植价格
牙科医院
牙齿松动
隐形矫正
牙列拥挤
牙套
烤瓷牙种类
冷光美白
氟斑牙治疗
牙齿美白
口腔检查
牙列稀疏
牙龈萎缩
牙髓炎
补牙
牙科咨询
深圳口腔
深圳洗牙医院
洁牙