听说，吃巧克力会导致痛经?

	那你可真冤枉巧克力了!

	该痛还得痛，巧克力表示不背这个锅!

	痛经的妹子有多苦，只有痛过的小伙伴才能体会到。

	说到痛经严重的问题，前几天就收到了一位网友的投稿，同事因为痛经请假“被迫”离职，也是很无奈了：

	

	

	

	(图片来源 网络截图)

	一个女生因为每个月请一天生理假，被老板约谈，随后就离职了。双方观念不同，实属无奈。

	但是，下面有一条评论却在责怪女生，引起很多网友们的不满。

	

	

	

	(图片来源 网络截图)

	生活中有一部分人觉得女生痛经没什么，不理解也就算了，还说风凉话。

	没经历过，不代表不存在，事实上，大约70%的女生都经历着痛经的折磨。

	痛经大概是以下这样

	小腹绞痛、头晕、头疼、腰疼、手脚冰凉、出冷汗、昏厥等等。

	其实那种疼痛，文字也描述不出来，疼到无法思考，影响正常生活。

	很多女生的痛经还可能是妇科病导致的，例如子宫内膜异位症、子宫肌腺症、慢性盆腔炎、子宫畸形、流产等。这种痛经就是继发性痛经，是由于病变导致的。

	另外一种属于原发性痛经，是排除盆腔器质性病变的存在，是因为子宫内膜前列腺素含量增高，子宫发育不全、体质因素、精神因素等原因。

	痛经怎么办

	对待不同的痛经 治疗方法也不同，继发性的痛经一定要去医院检查自己患有哪种妇科疾病，积极治疗相应的病症，康复好痛经自然就会得到缓解或者消除了。

	原发性的痛经就需要在生活中多多预防了，平时要养成以下好习惯：

	少吃寒凉食物。寒凉的食物容易使身体寒滞 、血凝，导致大姨妈不能顺畅排出，淤堵的经血就会引发痛经。

	少吃辛辣食物。尤其是经血量多的妹子，吃太多辛辣刺激食物，容易加重痛经，增加出血量。

	坚持运动。坚持锻炼可以提高自身体质，还能促进血脉流通、松弛平滑肌，从而缓解痛经。

	保持好心情。暴躁的情绪会引起内分泌失调，妹子们要学会调节情绪、放松心情，每天开心快乐呀。

	坚持泡脚。避免受凉，每天可以用热水泡脚，促进血液循环，缓解痛经。

	吃止痛药。平时可以备一盒止痛药，实在疼的受不了就吃一片。

	生活中养成好习惯，定期进行妇科检查，积极治疗妇科疾病，愿妹子们都能远离痛经的困扰，健康快乐过好每一天。