尽管工作繁忙，也要做个精致的女孩子，

	脸洗的白白的，牙齿刷的亮亮的，

	当然，私处的清洗，也是一天都不落下，

	可是这么勤快，一定做对了吗?

	其实，方式不对，妇科炎症一样会找上门的。

	女生，平时应该如何护理私处卫生呢?

	

	

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	健康的妹子 用清水洗就好了

	阴道本身是有自净作用的，它含有女性雌激素和阴道乳酸菌。

	女性雌激素能帮助维持阴道的正常菌群状态，而阴道乳酸菌则可以通过维持正常的酸性环境来抑制病原体的生长。

	如果冲洗阴道，就会导致阴道乳酸菌减少，让病菌容易入侵。

	要不要用洗液?

	不用再多花一份钱了，只有生病了，在医生的指导下才选择用洗液哦。

	清洗步骤应该是：

	洗干净双手，用清水从前往后洗外阴，用毛巾擦干净，保持清洁干爽，换上干净的内裤。

	内裤要勤换洗，在阳光充足下晾干，避免阴干(以免霉菌滋生)内裤常常换新，以棉质透气材质为宜。

	生理期要多留意

	女生在生理期的时候，身体比较弱，要多留心注意，勤换卫生巾，注意私处的清洁卫生，经期不要发生性生活哦，以免各种细菌乘机而入，保证足够的休息，不要劳累。

	如何才能预防妇科炎症

	说到妇科炎症，稍不注意可能就被其侵扰，其实预防妇科炎症并不难。

	注意生活小细节，远离致病因素

	养成良好的生活习惯，健康快乐永相伴。

	规律作息。不要熬夜，充足的睡眠可以提高免疫力。

	保持好心情。天空飘来五个字，那都不是事儿，让烦恼事都随风飘走吧，好心情不能少。

	坚持运动。运动的好处太多了，运动会让你变漂亮，变强壮。

	注意饮食。少油、少盐、少糖、低脂饮食，多吃蔬菜水果。

	注意个人卫生。每日用清水清洗私处，勤换洗内裤。

	避免流产。流产会导致身体抵抗力下降，病原体经生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢，继而殃及整个盆腔，做好避孕措施很重要。

	避免久坐不动。缺少活动导致静脉回流受阻，由于盆腔的特殊结构，血液回流不良，很容易发生炎症。

	妹子们，生活中养成好习惯，健康快乐过好每一天呀。