大多数妹子都存在月经不调的现象。
痛经、月经量少推迟、经血发黑、有血块、月经忽前忽后、月经量大提前、经期长、经血淋漓不尽、停经闭经.......
没错,以上这些都是月经不调的表现。
妹子们和月经不调说再见吧,再也不见!ヘ( ̄ω ̄ヘ)
为什么会月经不调
月经不调和生活习惯密切相关,一起来看看吧。
情绪因素。长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中,下丘脑功能会受损,卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵,容易导致月经不调。
过度减肥。过度减肥会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪,从而影响体内的雌激素的正常合成,出现月经量过少或闭经的情况。
作息不规律。长期熬夜,睡眠不足,过度劳累等都会引发月经不调的发生。
节育环影响。节育环会刺激女性子宫内膜,导致月经不调的发生。
除此以外,也可能是因为妇科疾病所导致,比如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等。
月经不调的危害
长期月经不调会导致机体内分泌紊乱,使皮肤恶化,面部皮肤粗糙,毛孔粗大,面部出现痤疮、色斑、暗疮等。
月经不调还导致许多潜在妇科疾病,如输卵管炎、输卵管粘连不通、子宫内膜炎,甚至子宫肌瘤、卵巢囊肿等,这些妇科疾病也会阻止精卵的正常结合,从而造成不孕。
月经不调怎么办
一般的话,只需要在生活中多注意就好,规律作息,不要熬夜,保证充足的睡眠,注意个人卫生,少吃寒凉食物,避免劳累,戒烟戒酒,坚持锻炼,提高抵抗力,保持乐观的心态,定期进行检查。
如果月经不调合并了其他妇科疾病,且对身体造成伤害,就要及时就诊,确认自己的病情后,配合医生的指导,积极进行治疗。
妹子们要多了解相关妇科知识,学会科学对待,照顾好自己,健康快乐的度过每一天呀。