痛经吃什么水果好?菠萝菠萝蜜 ~发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
痛经的痛，我不想说，但还是需要面对，痛经吃什么水果好，也许吃可以帮忙解决一些问题，我们一起来看看吧，特别是爱吃的宝宝们。痛经吃什么水果好荔枝。荔枝肉多味美，在经期来临之前，吃一些荔枝，可以有效的缓解痛经。香蕉。香蕉属于高热量水果，含有丰富维生素A以及维生素B6，可以增强机体对疾病的抵抗力，有助于维持正常的视力。香蕉中所含的硫胺素可以促进消化，而且对保护神经系统具有重要作用，女生多吃可以缓解痛经。苹果。苹果也是可以缓解痛经的水果，在月经前，吃一些苹果，可以缓解痛经。桑葚。桑葚不但能够缓解痛经，还可以改善血液供应促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，可以起到调节月经的作用。樱桃。樱桃不仅可美容养颜，还能有效治疗痛经。红枣。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益 气、养血安神作用，对月经气血虚弱有作用。榴莲。榴莲性热，可以活 血散寒，而且营养很高，女性多吃可以缓解痛经。如果用能吃解决的问题，当然都不是问题，所以，用吃能够缓解痛经的姑娘都属于原发性痛经，是没有器质病变的，对于继发性的女性，要及时去医院进行检查，积极治疗对应的妇科疾病，才能够缓解痛经哦。在日常生活中，坚持运动，保持好心情，定期进行妇科检查，在月经期期间避免受凉，注意保暖，用热水泡泡脚，吃些温补食物，那么，关于痛经吃什么水果好?今天就分享到这儿啦，祝愿姑娘们健康快乐。
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2025-11-17 20:54
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