关于痛经这件事儿，

	

	简单来说，没有痛过的人体会不了，痛过的人彼此会心一笑。

	

	那种感觉，就好像错把洗衣机放到了肚子里。

	

	那种感觉，仿佛一道闪电劈中你的腹部。

	

	那种感觉，让人怀疑人生，我是谁?

	

	如果痛经有开关，好想按一下关闭键，

	

	嘀，您的痛经已关闭!

	

	什么是痛经

	

	大多数姑娘是因为子宫内膜增厚，前列腺素的合成和释放导致子宫的小血管和平滑肌剧烈地收缩，而引发痛经。

	

	前列腺素可不是省油的灯，它会把子宫管的严严的，宫颈管和宫颈口变得狭窄不宜通行，大姨妈想出都出不去，堵在体内，就会感到酸胀疼痛，不仅如此，前列腺素还会刺激到附近的肠道，造成肠蠕动增加，引起腹泻。

	

	另外，疲劳，吃麻辣刺激性的食物也会导致子宫收缩，引发痛经，其次，受凉，焦虑等情绪也会引发痛经。

	

	以上的原因都属于原发性痛经，这种痛经是属于没有潜在病症的情况，另外一种痛经是继发性痛经，是由病症引起的，常见的原因有子宫内膜异位症，子宫肌腺症、慢性盆腔炎、子宫肌瘤等等。

	

	继发性痛经不仅仅会造成强烈的痛经，还会引发更严重的后果，所以一定要积极治疗妇科疾病。

	

	痛经怎么办

	

	建议先去医院检查确认，分清自己属于哪种类型的痛经。

	

	原发性痛经的姑娘们注意：

	

	保暖。经期注意保暖，尤其是腹部，避免受凉，不要吃冷饮。

	

	注意经期卫生。每日用清水清洗私处，勤换内裤，勤换卫生巾，经期禁止性生活。

	

	适度运动。可以选择轻柔的运动，如散步，瑜伽等，放松身心，缓解痛经。

	

	注意休息。避免熬夜，保证充足的睡眠，避免劳累，注意休息。

	

	服用止痛药。实在难以忍受的时候可选择服用止痛药，具体在线客服。

	

	保持平和的心情。不要过于紧张焦虑，放松心情，保持快乐。

	

	热水泡脚。每天用热水泡脚，促进血液循环，缓解痛经。

	

	关于继发性痛经，这是病，需要治疗，只有对应的疾病康复了，痛经才能得到缓解或消 除。