月经不调是妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹 痛及全身症状，那么，引起月经不调的原因，你都知道吗?我们一起来了解下。

	

	

	造成月经不调的原因

	

	1、嗜烟酒

	

	嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调，每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。

	

	

	2、情绪异常

	

	情绪异常长期的精神压抑，生闷气或遭受重大精神刺激和心里创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

	

	

	3、寒冷刺激

	

	妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚致闭经，因此，女生要避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

	

	

	4、服用某些药物导致

	

	一些药物具有副作用，常常会导致月经推迟，长期服用某些药物之前月经周期往往正常，服用之后推迟，如果服用时间很短，常常在停止服用之后恢复正常，假如服用时间过长，往往需要药物调理。

	

	

	5、辐射太多

	

	现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。

	

	

	6、节食

	

	过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而缺乏，影响月经来潮，甚致经量稀 少或闭经，因此，切不可盲目节食。

	

	

	长期月经不调的危害

	

	长期月经不调会导致女性早衰，影响夫妻性生活和谐，面部出现色斑，肤色暗沉，导致气血亏损，引发妇科炎症，严重时会导致不孕。

	

	

	如何预防月经不调

	

	所以，在生活中，女生们一定要做好预防工作，爱护好身体，防止疾病的发生。

	

	1、经期注意卫生，防止盆腔感染

	

	2、情志调节：情志对月经有较大影响，需要避免长期的精神压抑或精神刺激

	

	3、饮食：不可节食，对宫寒的女性，不要过多摄入寒性的食物，对于月经过多或者月经提前的患者，不要过多摄入辛辣刺激食物，如辣椒，桂圆等

	

	4、防寒保暖：不穿露脐的服装，不用凉水洗澡、洗头发

	

	5、定期进行妇科检查

	

	

	以上内容就是为大家介绍的引起月经不调的原因，相信大家看了以后都有所了解了，在生活中一定要养成良好的习惯，规律作息，保持好心情，定期进行妇科检查，健康快乐的过好每一 天哦。