近日，周天后一萬天荒愛未老周天后30週年巡迴演唱會的多组舞台造型曝光，都说岁月是把杀猪刀，可在她的身上却没有留下痕迹，现年51岁的她依然肤白貌美，身材匀称，双腿笔直雪白冻龄如少女，网友纷纷大赞周天后是冻龄女神。

	

	还有人把她这次演唱会的造型和20多年前的造型做了对比，照片中哪里看得出岁月的差异，简直一样一样的。

	

	曾经上世纪八十、九十年代的香港娱乐圈黄金时代，她凭借甜美清纯的长相一直备受观众的喜爱，被称为“玉女掌 门人”。黑长直短头发，一双圆圆的杏眼，甜甜的微笑，清纯的模样是许多人心中的梦中情人，如今美人也如初啊。

	

	她曾说：“保持真的年轻，需要宽容的对待身边的人和事，就像看待一条皱纹也是轻松心态。”多做运动很重要、网球、台球我都很喜欢，我会让自己大量的流汗，把体内的脏东西排出来，在用护肤品能起到事半功倍的效果。

	

	对此网友表示，51岁的周天后美成这样，而21的我已衰老成这样。自行脑补葛优躺~

	

	爱美是女人的天性，但是容颜衰老是常人无法抵御的自然规律，但是很多女生由于受环境的影响、以及生活的压力重担，老的总是比别人快一点，其实想要保持美美哒，秘诀在于好好保养卵巢呀。如果卵巢出了问题，可能会引发卵巢疾病，造成提前衰老等各种症状出现，对女生造成莫大的影响。

	

	

	保养卵巢的好处

	

	卵巢是女性身体中很小的器官，它对女性的身体、容貌、生育等起很重要的作用，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，充满弹性，促进生殖和机体健康，调节并分调节并分泌雌性荷 尔蒙，提高两性生活质量，胸部丰满、紧实、圆润。卵巢出问题就会影响到女性的全身健康以及女性独特的体态美，所以卵巢的保养是有很大的积极作用的。

	

	

	保养卵巢做好这些事

	

	吃饭八分饱

	

	吃饭八分饱有利身体健康，如果吃得过饱，不仅会产生腹胀、还会加重肠胃负担，产生大量的代谢物质、毒素和泄气，如果不能及时排出，还可能加速人体的脏腑老化，造成内分泌失调，身体机能下降，容易导致女性月经紊乱甚致闭经，引发卵巢早衰。

	

	

	多吃高钙食物

	

	身体中的钙质充足，可以靠谱 的抑制细胞的生长和扩散。因此，女性朋友要特别注意补钙，尤其是当女性绝经后，更加要注意补充。多喝一些牛奶制品，还要经常吃豆制品等高钙食品。

	

	

	少吃冰冷辛辣刺激性食物

	

	大多数女性的体质本身偏寒性，摄入过多的寒凉冰冷食物，只会加剧气血不畅的症状，从而直接导致月经不调，出现痛经等症状。而辛辣刺激的食物会直接影响内分泌，导致月经不调，甚致经前综合征。

	

	

	少吃动物脂肪

	

	动物脂肪摄入量高很容易导致肥胖，从而提高卵巢囊肿的发病率。动物脂肪主要集中于脂肪组织和内脏中，如猪油、牛油、羊油等、所以，少吃肥肉和内脏。

	

	

	另外，姑娘们除了要做到以上的事情之外，还要养成定期去医院检查的好习惯，预防疾病的发生，除了注意生活上的事项以外，心态也很重要，要保持身心健康，每天好心情，不要有太大压力，遇到烦心的事情尽量不要生气，多多宽容，然后呢，咱们就一直都是美美的小仙女，今年18，明年18，永远都18，容颜不老，像周天后小姐姐一样美美美。