洗洗为什么不健康

	正常妇女阴道中，可分离出20余种微生物，平均每个妇女可分离出6~8种微生物，其中以细菌为主。阴道正常的微生物群包括：乳杆菌、支原体及假丝酵母菌……等等。

	这些微生物互相牵制，各司其职，努力维护着阴道的生态平衡。被称为阴道的自净作用。

	正是因为阴道自净作用，以及女性生殖系统的其他自我防御功能的共同努力，保护着健康女性的生殖系统没有受到病原微生物的困扰。这其中的任何一个环节出了问题都会惹麻烦。

	妇科洗液的悍然入侵，破坏了阴道的微环境，打破了平衡，反而容易造成病原体的入侵。不仅没有起到预防作用，反而削弱了私密处的自净能力，更容易被细菌、真菌侵入。

	PS:如果分泌物异常，存在健康问题，建议去医院检查得出病因，并在医生指导下选择使用特定的洗液。不要自己随便买洗液去洗，只会越洗越严重。

	如何正确清洗阴部

	一般情况

	清洗次数：每天1次就好。

	清洗方式：采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

	清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，洗肛门周围及肛门。

	清洁液：正常情况下用清水就好。

	例假期间

	勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。

	不要洗冷水浴。

	不要坐浴。

	归纳一下，重点就两条：

	1. 用温水(清水)清洗外阴;

	2. 不要进行阴道灌洗(冲洗)。

	平时的保健

	合理饮食，保证睡眠，加强锻炼，保持心情舒畅，增强身体抵抗力。

	只有身体素质调高了，阴部的免疫力才会得到根本的提高。

	加强会阴部的卫生保健。要定期用温水清洁阴部，不可用肥皂、苏打等碱性液，以维持阴部酸性环境。

	不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎。

	所穿内裤以棉织品为主，避免化纤织品。棉质品透气效果好，有利阴部空气流通，防止异味产生。

	不久坐，不乱用护垫。

	一半菌类只有在一定温度和一定环境下才会活跃，造成感染，久坐，特别是维持同一姿势的久坐，很容易导致阴道内环境升温，导致不良菌群的活跃。长期使用护垫也会导致同样的问题，特别是不勤换护垫，可能会为细菌提供温床，导致阴部疾病发生。

	在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些小细节，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。

	请大家记住：用妇科洗液，不仅不会洗洗更健康，可能还会越洗越难受。如果出现异常情况记得去看医生，然后对症下药。谨遵医嘱。