不良的生活习惯引发月经推迟

首页远东介绍特色专科医生团队特色服务科普资讯会员中心公益慈善文化建设

·三级专科医院 ·深圳医疗保险定点医院

不良的生活习惯引发月经推迟发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

现在社会的女性长期生活在压力下，无暇照顾自己的身体，养成不良的生活习惯，抵抗力下降，很多病症显现，常见的就是引发女性的月经不调。女性如果月经超过正常周期的7天后还是没有来，即为月经推迟。那么，哪些不良的生活习惯会引发月经推迟呢?

1. 饮食不规律，口味偏辣。饮食不宜吃生冷、辛辣等刺激性的食物，多喝开水，保持大便通畅。月经后期，多吃新鲜水果和蔬菜，气虚者平时要增加营养，如牛奶、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、鸡蛋、豆浆、羊肉等，忌食生冷瓜果。

2. 个人卫生不洁。注意个人卫生，预防感染。月经期间禁止性交，注意保暖，避免寒冷刺激，避免过劳，保持生殖器的卫生。

3. 不穿全棉的内裤。内裤是全棉、柔软的，通风透气性良好，保持换一次，清洗后放在阳光下暴晒，起到杀菌作用。

4.情绪波动大。女性要多保持净胜愉快，避免情绪波动和精神刺激，如果在月经期间出现下腹发胀。乳房胀痛、容易疲倦、嗜睡等现象，多是正常的，不需过分紧张。

医生提醒，造成月经推迟的原因有很多种，但是如果排除怀孕，也不是药物的副作用，或者手术的影响，那么就要开始注意个人的生活习惯了，如果超过10天月经还是未来，就需要到医院就诊，查明原因了。

2025-11-08 04:51

妇科产科儿科新生儿科儿保科盆底与妇科泌尿口腔科月子中心甲状腺乳腺外科中医科肛肠门诊儿外科内科皮肤科耳鼻喉科

妇科医院宫腹腔手术妇产医院妇科炎症深圳妇儿医院妇科深圳妇产医院深圳妇女儿童医院月经不调深圳妇科不孕不育宫颈疾病卵巢性不孕子宫性不孕输卵管性不孕免疫性不孕男性不育女性不孕输卵管堵塞宫外孕习惯性流产宫颈性不孕内分泌失调不孕看不孕医院绝经综合征不孕不育症状深圳妇科医院妇科医院官网

早孕检查深圳产检产前排畸检查产妇食谱大全产科医生四维彩超产科无痛分娩妇产科医院产科在线咨询四维彩超多少钱产后康复深圳市妇儿医院深圳四维彩超预约如何保胎孕期建册唐氏筛查镇痛分娩剖宫产手术预产期计算器深圳四维彩超预约产科医院孕妇建档预产期查询深圳产检医院深圳妇产医院深圳产科医院

小孩多动症新生儿体检深圳儿保科医院深圳儿童体检小儿哮喘儿童矮小症儿童保健

处女膜修补术产后康复中心产后康复项目产后康复治疗产后康复中心盆底肌康复

乳腺科深圳乳腺科医院乳腺病医院通乳治疗乳腺疾病检查预防乳腺炎乳房保健乳腺肿瘤

深圳中医科医院针灸拔罐中药熏蒸三九贴小儿推拿肩周炎腰椎间盘突出中医理疗深圳中医院

深圳肛肠科医院治疗痔疮治疗便秘治疗肛周脓肿深圳肛肠医院

割包皮隐睾治疗小儿疝气阑尾炎

深圳内科医院胃病结肠炎类风湿关节炎过敏性鼻炎高血压急性胃炎无痛胃肠镜内科医院内科深圳内科医院神经内科医院消化内科医院呼吸内科医院

皮炎湿疹皮肤过敏痤疮深圳儿童医院深圳皮肤医院深圳皮肤科医院深圳皮肤病医院