做健康女人月经期需禁忌六大事项

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做健康女人月经期需禁忌六大事项发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

对于一个女性来说健康是重要的，而现在很多女性的妇科病都是因为月经期间不注意，比如月经期捶腰、用沐浴液清洁阴部、吃油腻食品、体检等，这些不良习惯都会威胁您做健康女人。

1、经期用沐浴液清洁阴部：女人月经期阴道内会呈碱性，此时对细菌的抵抗力特别弱，很容易受到感染，用沐浴液清洁阴部，就有可能增加阴道内的碱性成分，导致月经不调。

2、经期捶腰：女性月经期间经常用手捶打腰部或者按摩，很容易诱发盆腔内充血现象，导致疼痛感加剧。此外，经期捶腰还不利于子宫内膜修复和愈合，引起月经量增多，导致月经失调。

3、经期饮酒：月经期间，受体内荷尔蒙分泌的影响，导致体内的解酒酶下降。如果此时饮酒的话，很容易喝醉，同时，加重肝脏的负担，导致肝脏受到严重的伤害。

4、经期体检：医生提示，经期除了不适合做尿检和妇科检查外，还不适合做血检和心电图等检查。因为，经期受荷尔蒙分泌的影响，体检时很难得到真实的数据。

5、经期K歌：许多女性朋友喜欢K歌，但经期女性声带中的毛细血管也会出现充血的现象，此时管壁会变得特别脆弱。如果经期长时间或大声唱歌的话，可能会导致毛细血管破裂、声音沙哑，甚至会造成更大的伤害，比如嗓音变低或变粗等。

6、经期油腻食品：如果此时吃过量的油腻食品，就会加重皮肤的负担，很容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎和黑眼圈等，使得皮肤变得敏感。

2025-11-08 04:51

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