夏季常见治痛经的养生方法

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夏季常见治痛经的养生方法发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

女性怎么面对痛经呢?我们知道，现在都市女人担心的就是痛经，这个问题也是困扰很多女性的一个问题，那么，经常痛经的女性怎么办呢?随着小编一起来看看怎么治疗靠谱吧!

方法一：中医食疗

中医主要是讲究从根源来治疗问题，而食疗是备受关注的方式之一，痛经的腹痛感经常是由于血虚夹滞所致，而有很多中药材都能够很好地补血益气、舒经化瘀。例如用干姜、艾叶煎汁再同薏苡仁放在一起煮粥，能够起到温经去寒的作用，从而缓解痛经症状。

方法二：贴膏药治痛经

现在市场上研发了一些含有中药材的治痛经的膏药。这些治痛经膏药所包含的主要成分有益母草、丹参、肉桂、白芍、当归、川穹等，能够发挥很好的活血散寒、调经止痛的作用，临床发现，痛经膏药的靠谱率高达70%。

方法三：针灸治痛经

针灸治痛经的技术已经成功地治疗了很多痛经的重症女性。针灸治痛经非常适合症状严重的痛经患者。它能够疏通经脉，赶走身体的寒气，让血液保持通畅，从而不再痛经。针灸治痛经的方法已经成功地帮助很多女性治疗痛经困扰。

方法四：点穴治痛经

在中医方面通过点选这种方式来治疗痛经也是很常见的一种方法，如果经期腹痛难忍，可以用拇指的指腹按住地机穴的敏感点地机穴位于小腿内侧，膝盖下方五寸胫骨后缘处)。点穴的时候，由轻到重，连续坚持一分钟，痛经的疼痛感就会消失。

2025-11-09 14:49

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