备孕期间注意事项有哪些?备孕前这些食物一定要注意发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
想稳稳妥妥的备好孕
先建议你把厨房里
那些“杀精”的食物
通通清掉...
1、芹菜
芹菜“助性”不仅不对，而且事实还相反，芹菜吃多了会杀精!
男同胞若是吃多了芹菜，容易会抑制睾丸酮的生成，故而减少精子数量。而要改善这种状况，要通过停菜后几个月才能恢复正常，所以备孕期间还是要少吃。
2、大豆
包括大豆和大豆奶制品，虽然它含有人体所需的优质蛋白，但是大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能，备孕期也是要适量的饮食。
3、奶茶
这里指的是快餐饮料当中的奶茶，奶茶当中混有的奶精、色素、香精和木薯粉，都综合成为一种反式脂肪酸，而这种反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，影响精子的数量和质量。
4、啤酒
啤酒可以使肾脏功能严重化，如果已经有肾脏疾病的患者，再无限制的喝啤酒，可以加速肾脏衰竭问题。而肾功能又是生“精”的重要器官。
5、猪腰
猪腰吃多了，可能导致不育问题。如果再加上抽烟喝酒，那么不育可能大大增高。
6、咖啡
咖啡含有较高成分的咖啡因成分，过多的饮用可能会刺激人的神经，引起性欲的减退、性生活衰退，更影响生“精”!
7：炸鸡和烧烤
夏天，晚上去吃烧烤、和啤酒的人大有所在，但经过烧烤和油炸的食物当中生成了致癌毒物，影响男士生育功能;譬如引起弱精症，精子活性降低。
这几样都是常发现在厨房里面的食物，多吃无益，是常见，也是无意的杀精行为，为了保护自己的生育能力，男同胞也要尽量避免碰雷哦!
2025-11-20 16:54
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