1、孕期呕吐严重怎么办?

	在孕吐这件事上，并没有很多可以做的。在英文中，子宫又叫universe(宇宙，子宫)，可以想象一下，你的腹中突然产生了一个小小宇宙，怎能不让你的肠胃翻云覆雨呢?你的感官，特别是鼻子变得更加的敏感，可以闻到几条街以外的气味，这可能是对孕妇的一种保护机制。

	孕吐的原因目前还并不是太清楚，可能是由于早孕期间各种激素水平的迅速变化引起的，也可能是你的免疫系统把胎儿当成了异物。总之，这是一种正常的现象，说明胎儿在迅速发展，你并不能做什么阻断它的发生。

	虽然市面上有一些缓解孕吐的药物，但并不鼓励孕妈使用。在孕吐的时候你需要找到适合自己的缓解方法，比如有的孕妈吃点酸性食物就能缓解，而有的孕妈喝点红茶可以缓解，更有发现吃点冷饮可以让胃安静下来。不论用什么方式，只要能让你觉得舒服就行。

	2、孕期是不是应该朝左、朝右或者仰睡?

	在孕期头三个月，不用担心用什么姿势睡。进入孕中期后，不要仰卧。仰卧的姿势下，子宫会压迫血管，长时间这样睡，会限制你自己的血液循环，也会限制传输到胎盘和胎儿的血流量和营养。

	左右侧姿睡都行，但尽量以左侧位睡(右侧位会压迫肝脏)，左侧位不会限制血液循环甚至有促进作用。但如果你以其他姿势醒来，不必担心。醒来后在转回到左侧位。

	如果睡不舒服，可以考虑用枕头放在两膝之间，或腹下或背后，怎么舒服怎么来。另外，抬高床头可以预防或降低胃灼热和打鼾。

	3、孕期可以烫发、染发吗?

	烫发和如染发的产品，可以通过皮肤进入到身体，可能会造成局部皮肤的伤害，包括过敏。需要注意的是对有害物质的吸入。

	因此，对于烫发或者染发还是谨慎一点比较好，尤其是在头三个月，染发和烫发时使用的产品经常会有新的成分，对于它们在孕期的安全评估是缺乏的。

	4、孕期可以做指甲护理吗?

	简单的修磨指甲护理是可以的，但指甲油和卸甲水中的化学物质(甲基丙烯酸甲酯，氰化钾烷)是有健康危害的，包括造成皮肤湿疹、皮炎、过敏，甚至中毒。这些原因导致对孕期使用指甲油的担心。

	5、如何选择孕期护肤品以及化妆品?

	在孕期同样是可以护肤和化妆的，选择对正常女性健康和安全的产品就行，比如不含铅和汞的护肤品、化妆品。

	在孕期体内会产生很多抗体，这是对妈妈以及胎儿的保护，但这也可能会让你更加容易过敏，如果原来使用的护肤品和化妆品开始在孕期过敏，换一种低敏的护肤品、化妆品就好。

	可以使用防晒产品吗?

	当然可以。不论是用物理还是防晒产品，都是安全的。物理防晒常用的二氧化钛和氧化锌。化学防晒产品中，能够通过皮肤进入身体的成分非常微量，也被认为安全。

	可以使用痘痘护理用品吗?

	孕期用抗痘产品在线客服，皮面含有类维A和水杨酸(浓度高于2%)的产品。但如果你用了，也不用太过担心，局部的外用通过皮肤吸收进入体内的微量很小，这是医生处于谨慎的建议。

	但绝大多数口服的痘痘药在孕期哺乳期都是禁忌，有的可能会致畸，有的还可能会影响到胎儿骨骼发育。如果准备怀孕，大多数痘痘药都要提前使用。

	6、要不要穿防辐射服?

	其实日常生活中的辐射并不可怕，绝大多数都是安全的，胎儿在妈妈的子宫里，是格外安全的。

	防辐射服是否靠谱这一命题本身就是错误的，因为日常生活中的电磁辐射是安全的，不需要防。而电离辐射你根本遇不到。假使遇到核泄漏之类的事故，那些几百、一千的防辐射服对于电离辐射根本毫无招架之力。

	7、酸儿辣女是不是真的?

	站在科学的角度上来看，其实没有任何孕期症状是可以预测生男还是生女。

	8、孕期可不可以运动?

	除了在饮食上要注意合理的搭配，建议孕期每天坚持30分钟以上的适宜运动，这对自身以及宝宝的健康都是有好处的。运动可以让你和胎儿更健康，让你的心情更好，也能帮助你维持健康的体重。孕期适宜的运动有散步，低强度的有氧操等。

	需要注意避免可能会伤及到肚子的运动，也需要避免容易摔倒的运动。

	9、反季水果能不能吃?

	其实反季水果，除了贵以及味道没有当季水果那么好以外，并没有健康危害，如果想吃，也是可以吃的。

	10、孕期真正的饮食禁忌有哪些?

	①在饮食上也不是没有禁忌，孕期需要注意：

	1)没有经过高温消毒的生奶做的芝士;

	2)蛋黄酱或未熟透的鸡蛋;

	3)寿司，生冷海鲜;

	4)三明治里的冷肉;

	5)没有煮熟的豆芽;

	6)外面购买的沙拉包或提前准备好的沙拉。

	这些食物容易被李斯特细菌污染，容易引发败血症、脑膜炎，甚至造成流产。尤其是头三个月容易致畸阶段需要特别注意。简单来说，就是尽量避免生冷食物，孕期食物都要加热至熟透。

	②禁烟酒

	整个孕期都需要禁烟酒，酒精可能会影响胎儿的大脑和神经发育。而烟草中含有非常多的有毒物质，对胎儿的各个器官，特别是呼吸系统有潜在的伤害。如果孕期吸烟或者接触到有香烟的环境，会增加宝宝出生后发生过敏、哮喘的几率。

	③不吃苦瓜

	建议孕期不要吃苦瓜，原因是有动物实验表明苦瓜可能导致流产，对雄性精子啥的也有不利影响。

	④控制咖啡因的摄入

	如果在孕期过量的摄入咖啡因，宝宝可能会出现体重偏低，容易在出生后出现一些健康问题。另外，过高剂量的咖啡因也有可能会导致流产。因此，那些含有咖啡因的饮料，如咖啡、可乐等这些含有咖啡因的饮料要有所限制。

	⑤限制甜食

	特别爱吃甜食的准妈咪要注意，孕期特别是后期，糖分代谢能力会变差，吃甜食要有所节制，要小心妊娠期糖尿病。尽量避免饮用含糖饮料，不要喝果汁，少吃西点、油炸等高糖高油食物。记得在怀孕24-28周，要做妊娠期糖尿病筛查。

	⑥不吃任何作为药物的植物和草药

	一般靠谱的医生都不会建议孕妇吃草药、植物药。很多植物药的安全性并不明确，一些可能在孕期会对胎儿有影响。

	⑦避免使用抗生素

	孕期用药要尽量避免使用抗生素，因为可能会增加婴儿过敏的风险。外用的药膏以及口服的药物需要咨询专业医生后再使用。