“哎呀，我来大姨妈了!”

	“诶真巧，我的也来了。”

	

	相信生活中很多女性都有过这样的经历：和闺蜜、室友在一起生活久了，月经时间都差不多。难道大姨妈也会传染?这里面有什么科学依据吗?

	大姨妈会传染吗?

	说到大姨妈传染，就不得不提到麦克林托克效应(McClintock effect)，这种现象指出女性的大汗腺分泌有明显的周期性，与月经周期基本一致。过过集体生活的女孩子一定亲身体会或者听说过这种事，住在一起的女孩子，时间长了，月经周期会趋向一致(同步月经)，这叫做麦克林托克效应。有很多研究认为这一现象就跟大汗腺分泌的某些物质有关。

	

	虽然有这种说法，但事实上，到目前为止关于女性月经是否会传染的说法一直没有准确的定论。尽管学界做了很多实验，依然有不少研究显示并不存在明显的经期同步现象。也就是说同步月经还没有完整、系统的科学理论支撑。

	尽管现在无法论证大姨妈传染的科学性，但可以知道的是，女性间“月经同步”的现象确实是存在的。影响月经的因素有很多，比如精神状态、遗传、疾病、营养状态、甚至天气变化都有可能对月经周期产生影响。

	

	影响月经的因素

	情绪

	月经受卵巢激素控制，这过程又受到垂体和下丘脑等部位释放的激素调节，当情绪不稳时，先受到影响的就是大脑皮质，进而又通过各种神经细胞的联系影响脑垂体、卵巢紊乱，间接影响月经

	外界因素

	环境的突然改变也可能使月经紊乱，比如换了新工作、搬家、升学等，这种变化通常伴随着生活作息、饮食不规律，此时情绪也很容易受到影响，进而导致月经紊乱。

	营养

	很多选择节食减肥的妹子通常伴有月经不规律甚至闭经的问题，这就是营养不良造成的严重恶果，姑娘们千万别为了苗条而胡乱节食，维持多样、均衡、全面的饮食对身体至关重要。

	疾病

	生殖器器质性病变，常见如卵巢功能异常，子宫疾病，宫腔疾病等，或全身器质性疾病，如贫血、肺结核、糖尿病等，都有可能导致月经失调。这种情况，先治病再调经。

	除了上诉因素，怀孕、遗传、药物副作用等，都可能引起月经紊乱。

	女生来月经，应该注意那些问题

	合理膳食

	经期注意加强营养同时保持均衡膳食，要避免食用生冷刺激性食物，不宜过量饮酒、少喝奶茶喝果汁饮料，减少咖啡因的摄入。

	适当运动

	适当的运动可以释放内啡肽，这对减轻痛经是有好处的。另外要注意运动不宜过劳，每次三十分钟，每周五次即可。

	规律作息

	经期女性的身体容易产生疲劳，这种时候更应该注意休息，避免熬夜。

	保持心情愉悦

	虽然女性经期容易情绪化，但还是尽量控制剧烈的情绪波动。保持心情愉快，能对身体产生很好的帮助，还能够促进血液循环。

	远东妇科专家提醒：发现月经有异常，应及时向医生寻求帮助，千万别自己乱调，甚至私自买药服用，当然用药是可以的，关键是在医生的指导下合理使用，才更安全。