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如何控制自己对孩子发火发布时间:2023年12月2日

来源:深圳远东妇产医院浏览:470次

如果我们总能够清楚地这样分析问题,我们当然能够遵循深圳妇儿科医院医生建议:冷静!不对孩子发脾气!但是,在现实生活中,我们很难做到。情绪,有时并不受我们的主观意志的控制。那么我们该怎么办?医生拉出早教应从家长自身做起。

换个角度想想看

1、你发火对孩子到底有没有用?有用。它阻止了孩子正在进行中的不良行为,紧急时刻,你的一声吼也许能够让孩子避开危险。

2、孩子除了感到害怕,还学到了什么吗?是的,他学到了这样几点:

(1)除了他自己以外,还有别人存在,别人也是有脾气的,他要学着尊重别人。(2)情急中,每个人都会发火。(3)这种情绪表达有可能给彼此的关系带来紧张的气氛,事后,父母往往会通过一定的行为来消除紧张,修复关系。

3、发火对你自己到底有没有用?

也有用。让你积攒的情绪得到迅速的宣泄,之后,你的头脑很快会理智起来。有不少父母,刚吼到一半,就已经知道自己很过分了。

已经到了吃晚饭的时间,胡女士三岁的儿子硬要吃冰棍。胡女士不同意。儿子却说,奶奶就会给他吃,哭着喊着要去找奶奶。胡女士一边怨奶奶把孩子惯坏了,一边对孩子吼叫:"不许吃!"显然这治疗不了胡女士和孩子之间的冲突,孩子不满地大哭起来。

愤怒有时候是双方的。在愤怒中,人接受信息的通道会变得狭窄,对信息的理解也会变得偏执。面对孩子,克服彼此的愤怒,要比和成人争执付出更多的努力。因为你不仅要处理自己的情绪,而且要调节孩子的情绪。当然,也正是由于你有这种责任,并掌握着主动权,也使你们之间的关系更容易调解。

六招让家长跳出陷阱

1、不必刻意压抑自己,让孩子了解一个真实的你。否则你积攒的负面情绪太多,爆发时更会让孩子不知所措。

2、无论如何,你都要给自己设一个限度:不要打孩子。

3、发脾气后,向孩子解释清楚,孩子的问题到底是什么,该怎么做;有没有其他因素让你心情不好;等等。要通过行动让孩子感受到你的关心和爱护。

4、可能的话,提出预警。

如:"我都快忍不住要发火了,你能赶快……"、"今天我心情不好,你别……"。

5、决不能因为发脾气后的内疚,就放松对孩子的要求,该坚持的必须坚持,同时可以寻找其他温和的策略。

6、寻求支持。找一个有类似经验的好朋友聊一聊,帮助自己把情绪平复下来。

有一个故事,讲一帮人把一个犯罪的女人带到耶稣面后,要求处罚她。耶稣说:"如果你没有犯过错误,你就可以拿石头打她。"结果大家都红了脸散掉了。

你如果问下面这个问题,也许会收到同样的效果:"如果你从来没有对自己的孩子发过火,你就来批评别人对孩子发脾气吧。"》》儿科医生免费在线咨询

2025-08-19 06:57
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