经常有妈妈问，我们家宝宝有时候睡着睡着会突然大哭，像是吓到了似的，这是怎么回事?宝宝在晚上睡眠时，出现间歇哭闹或抽泣，这是夜啼。夜啼会影响宝宝的睡眠质量、生长发育等，因此，妈妈们可别不当回事，赶紧来看看宝宝睡觉哭闹的原因和解决办法吧。

	　　宝宝一般不会无缘无故地哭闹，如果他经常睡觉时突然大哭，一定和某些原因有关，我们来了解一下引起宝宝夜间哭闹的五大原因：

	　　一、大脑神经发育不成熟

	　　人的睡眠分为深度睡眠及浅度睡眠，夜间通常3-4小时交替一次，婴幼儿也一样。当深度睡眠及浅睡眠交替无法调整时，尤其是在宝宝四、五个月的时候，随着神经系统的发育和大脑皮层的活跃，会出现哭闹或惊醒的情况。

	　　二、入睡前太兴奋

	　　家长们可能不知道，宝宝如果入睡前玩得太兴奋，也是容易出现夜间大声哭闹的情况。因此，家长们应该给宝宝制定一个入睡前计划，先酝酿沉淀一下再睡眠。比如睡觉前1个小时内，不要让孩子做刺激兴奋的游戏，不要过分逗弄宝宝，避免宝宝带着兴奋入睡。建议睡前给宝宝讲个温馨的故事，既可以让宝宝安静下来，也又可以加深亲子关系。

	　　三、体内缺乏某种微量元素

	　　如果宝宝血钙降低会引起大脑及植物性神经兴奋性增设，导致宝宝晚上睡不安稳，因此，建议带宝宝去检查一下，看是否缺乏某种微量元素，另外，要坚持给宝宝补充维生素AD至两周岁。

	　　四、积食、消化不良、吃得太饱等

	　　积食、消化不良、吃得太饱等都会导致宝宝夜间烦躁、大哭，宝宝积食可以从口臭、手心发热、舌苔变厚等发现。建议在宝宝临睡前两三小时内不要喂粥、面等固态食物，在睡前喂一点点奶就可以了，还要及时调整宝宝的饮食结构。

	　　值得提醒的是，很多宝妈以为宝宝哭醒是因为半夜饿了然后就给宝宝喂奶，其实这是个很不好的习惯，这样做反而会让宝宝养成夜间要吃奶的习惯。

	　　五、分离焦虑

	　　有些小宝宝在9-18个月的时候会出现分离焦虑的状况，不愿和父母分开，没有安全感。在陌生环境中自我保护意识很强，外界一点点动静都容易让宝宝惊醒，大哭大闹。这时候只要轻轻拍拍宝宝，让他感受到你的存在，及时给予宝宝安全感就能很快入睡了。

	　　除了以上五个原因之外，如果宝宝饿了、渴了、太冷、太热、出牙、鼻子太干燥、刚断奶、空气中有刺激物等等都会引起宝宝夜间大哭，因此，妈妈们一定要细心观察究竟是什么原因让我们宝宝睡得这么不安稳?并及时解决，让小宝宝能安然入睡。

	　　当宝宝出现夜间大哭的解决方法：

	　　1、首先抚摸或者轻拍安抚孩子，给宝宝足够的安全感。注意安抚宝宝时不要亮灯，也不应逗孩子玩，抱起来或摇晃他，安抚时间不宜太长，在宝宝睡着前离开，让宝宝自己睡着，千万不要宝宝一闹就立刻又抱又哄，这样会形成恶性循环。

	　　如果宝宝完全醒了，可以把他抱起来轻轻摇一摇，在他昏昏欲睡而又没有完全睡着的时候，把他放在小床上;如果他又醒来，再重复这样的动作，几次之后，他可能就会睡着了。实在不行再采取喂奶或喝水，能帮助宝宝重新入睡。如果宝宝仍然不停哭闹，且越哭越大声，家长就要考虑宝宝是不是饿了，尿湿了、发烧等。

	　　2、白天抽时候陪宝宝好好的玩一会

	　　父母每天都可以固定一个时间陪宝宝玩耍，具体的内容可以是抚触按摩，也可以是亲子游戏，例如陪宝宝玩捉迷藏的游戏，让宝宝意识到即便看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈也一直在他的周围。

	　　3、经常带宝宝外出兜圈

	　　没事多带宝宝外出玩耍，不仅能多晒太阳，呼吸新鲜空气，补充钙质，促进宝宝语言发育;还能让宝宝从家里的常态环境里跳出来，多接触陌生人，培养宝宝的社交能力，尽快度过分离焦虑期。