孩子流鼻血说不定是缺锌了发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
流鼻血在孩子身上很常见，引起流鼻血的原因分全身和局部两大类。预防流鼻血首先要纠正抠鼻子的坏习惯，并积极防治鼻炎、鼻窦炎等疾 病。此外，孩子多有厌食、偏食的习惯，若维生素A、C、PP等摄入不足时，毛细 血管的通透性就会增加，因此而容易出血。缺锌也是引起流鼻血的主要原因之一，所以在饮食中要适当对锌进行补充。孩子常流鼻血可以吃些什么?1.鲫鱼石膏煲豆腐鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。2.生地二根饮鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7~10天，能清热凉血、止血。3.鲜藕汁饮鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50~100毫升;每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服。可清热解暑，凉血止血。4.黄花菜瘦肉汤黄花菜30克(干品，浸泡洗净)，瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润 燥、止鼻血之效。5.阿胶炖瘦肉阿胶6克，瘦肉30克(切片)，同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用。有滋阴养血、止鼻血功能。
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2025-07-12 21:03
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