5个妙招搞定宝宝吃饭不乖发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
宝宝不爱吃饭，吃饭的时候老想跑，是令许多家长头疼的事情，其实，只要给宝宝营造一个氛围，就能轻松让宝宝好好吃饭，营养的充足。以下5点建议，家长们要好好参考哦：1.食物种类恰当该吃什么就吃什么，泥糊状食物该加就加，并尽量和家庭就餐时间一致。更大的宝宝能吃什么就给他吃什么，让他自己选择吃什么，不该他吃的不要放到桌子上来——这在宝宝看来，他的吃饭是自主的，平等的;2.尽早学习自己进食有的宝宝在12个月大时已经可以拿起装满食物的勺子往嘴里送，15个月大时用勺子自己完成一餐，29个月大时用筷子完成一餐，宝宝自己也会很享受这个过程的——既然这样，为什么不让宝宝自己进食呢;3.饭桌上气氛和谐大人不是自顾自说话和吃饭，而是保护宝宝的积极性，及时给予指导和帮助，和宝宝一起聊天，一起进食，一起结束——不论宝宝吃得多慢，也不要干预，应该多褒扬，饭桌上的人不要提前离席，不给宝宝造成压力;4.有让宝宝直接坐在饭桌边的辅助设施，让宝宝基本上可以够到所有的菜品。此外，菜品应该降到合适的温度;5.食物应该具备基本营养要求色味较好，性状平和——宝宝的味觉其实很发达。如果某个菜做不好，宝宝就不吃，如果多加了某些成分，虽然导致味道的轻微改变，宝宝也能尝出来。所以，如果宝宝不爱吃的某种食材可以通过别的食材来替代，饭菜的口味还是可以偏向孩子的喜爱多一点。
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2025-08-11 17:56
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