• 抵抗力强，身体好!

	

	   • 健全的免疫系统主要有三大功能：

	

	   1、防御：帮助机体消灭外来的细 菌、病毒以及避免发生疾 病

	

	   2、稳定清洁：去除衰老死亡的细胞，保持体内的净化更新

	

	   3、监控：及时识别和去除染色体畸变或基因突变的细胞，防止癌瘤的发生

	

	   • 婴儿免疫系统的特点

	

	   1、发育不成熟

	

	   2、呼吸道的纤毛能力弱，清 除能力差

	

	   3、胃酸浓度低，杀 菌能力小

	

	   4、血液里白细胞、吞噬细胞等杀 菌能力也不强

	

	   5、6个月后，来自母亲的免疫抗体逐渐消失

	

	   6、自身的抗体逐渐增加，抵抗力仍然很弱

	

	   7、6个月-3岁，免疫功能缺失期

	

	   • 婴儿抵抗力差的表现

	

	   1、易患感染传染性疾 病– 如流感、腹泻、肺炎、肝炎、哮 喘等

	

	   2、生长发育缓慢– 身体发育滞后；智力发育水平低；对环境的适应能力差(易   过 敏、感冒、发烧等)

	

	   3、先天性免疫缺陷病和继发性免疫缺陷病

	

	   4、让宝宝拥有自己的抵抗力：营养饮食、睡眠、运动、环境、情绪心理、疫苗、其他

	

	   • (一)营养与婴幼儿免疫

	   

	   婴幼儿生长发育迅速，需要足够的热能和各种营养素，养饮食是提高宝宝免疫的重要途径，母乳带给宝宝天然的免疫保护。

	

	   • 母乳是增强宝宝免疫的天然途径

	

	   • 母乳喂养的宝宝免疫高于人工喂养的婴儿

	

	   • 母乳中含有的益生元，天然增强婴儿尚未发育成熟的免疫系统，并减少感染和过 敏的发生率

	

	   • 母乳中的免疫营养素

	   

	   • 其他免疫营养素

	

	   • 蛋白质——构成白细胞和抗体的主要成分

	

	   • 牛磺酸——人体日常必需补充的氨基酸

	

	   • 维生素——可以增强体质和机体的抗病能力

	

	   • 益生菌——可以提高小儿的肠道免疫

	

	   • 辅食添加，选择含免疫营养素的食物

	

	   从第6个月起，宝宝身体需要更多的营养物质和微量元素

	

	   • 添加原则

	

	   从少量到多量，从一种到多钟，从稀到稠

	

	   从细到粗，健康时添加

	

	   • 添加种类

	

	   蛋白质——构成白细胞和抗体的主要成分

	

	   牛磺酸——人体日常必需补充的氨基酸

	

	   维生素——可以增强体质和机体的抗病能力

	

	   维生素A、B、C、E、β-胡萝卜

	

	   铁、锌等微量元素—— “促燃剂”，提高机体免疫

	

	   辅食添加，选择含免疫营养素的食物;

	

	   从第6个月起，宝宝身体需要更多的营养物质和微量元素

	

	   • 添加原则

	

	   – 从少量到多量，从一种到多钟，从稀到稠

	

	   – 从细到粗，健康时添加

	

	   • 添加种类

	

	   • (二)睡眠与婴儿免疫婴儿神经系统的发育还不健全，大脑容易疲劳，需要多睡眠

	

	   • 如何让宝宝睡个好觉

	

	   – 6-12个月的婴儿每天应睡14-15小时

	

	   – 安静舒适的睡眠环境

	

	   – 调整生物钟建立正常的睡眠规律

	

	   – 每天应保证新 生儿睡16-20小时

	

	   – 睡前准备

	

	   – 调整舒服的睡姿

	

	   • (三)运动与婴儿免疫

	

	   运动可以增加宝宝免疫细胞的活力，增强宝宝抵抗力

	

	   – 提高呼吸道和消化道黏膜上抗感染的免疫球蛋白水平

	

	   – 增加体内白细胞和杀伤细胞的数量

	

	   – 增强神经内泌系统的功能，产生欣快感，增强抵抗疾 病的信心

	

	   – 适宜的体格锻炼

	

	   三浴：阳光、空气和水（阳光浴和空气浴：红外线和紫外线，促进新陈代谢，维生素D）

	

	   水浴：促进血液循环，增强体温调节功能

	

	   体操：锻炼骨骼肌肉，促进血液循环及消化吸收

	

	   户外运动：学会走路后，多到户外活动

	

	   • (四)环境与婴儿免疫

	

	   • 外部环境:

	   

	   • 秋、冬、春季是上呼吸道感染的多发季节

	

	   • 让婴幼儿逐渐适应由热变凉，风小到风大，空气由清新到污浊

	

	   • 家庭环境：

	

	   玩具注意要是正规厂家生产的，保证质量

	

	   选择装修材料要注意环保

	

	    电器的辐射：让宝宝与电器有一定的距离(应有1米)

	

	   空气清新：保持室内空气的清新，注意经常通风

	

	    家人患病时隔离，避免交叉感染

	

	   注意室内保暖(20℃-22℃)和室内外温差变化

	

	   • (五)情绪心理与婴儿免疫

	

	   良好的情绪可使机体生理功能处于较佳状态，使免疫系统发挥的作用

	

	   – 充满关爱的家庭环境

	

	   – 欢乐开怀的大笑

	   

	   – 较固定的照养者

	

	   (六)0-1岁免疫接种计划

	

	   预防接种可以提高的特异免疫，是预防儿童传染病的关键措施

	

	   • 四季常见病和处理

	

	   • 春季：上呼吸道感染

	

	   原因：婴幼儿免疫系统发育不成熟；上呼吸道粘膜稚嫩，容易受到侵害；机体对冷热变化的适应力比较差

	

	   症状表现：鼻塞、流涕、打喷嚏、咽干、咽痛、咳嗽；发热、头疼、流泪、周身不适、恶心呕吐、食欲不振

	

	   家庭护理：注意休息，多饮开水，及时就医，对症治 疗

	

	   • 夏季：湿疹

	

	   原因：遗传过 敏体质、食物、气候变化、衣着过暖、室温过高

	

	   症状表现：红斑、疱疹、糜烂、瘙痒、灼热

	

	   家庭护理：避免婴儿用手抓痒，剪短指甲；穿棉织品衣物；勤换内衣和尿布，保持皮肤清洁；尽早就医。

	

	   • 秋季：腹泻

	

	   原因：奶瓶污染、食物污染、细 菌病毒、抵抗力差

	

	   症状表现：发热、上呼吸道感染症状、呕吐、腹泻

	

	   家庭护理：食具消 毒、易消化的食物和口服补液

	

	   清洁玩具

	

	   • 冬季：感冒

	

	   原因：气温变化、呼吸系统发育不完善

	

	   症状表现：流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、干咳、发烧

	

	   家庭护理：保持良好空气质量、环境温度要适宜、坚持户外锻炼；保证合理饮食、做好各种预防接种、多喝水、食物要易消化;保证充足的睡眠。