孩子出生后，家长们比较关注的就是宝宝的饮食问题，孩子只有摄入影响充足的营养，才能够茁壮成长，家长知道宝宝吃什么重要，而了解宝宝不能吃什么也是相当重要的。下面介绍的这12种食物，就算宝宝再饿，家长也不能给孩子吃。

	

	   1、3个月宝宝不能吃盐

	

	   3个月以内的婴幼儿，能够从母乳或者是牛奶中摄入足够的盐分，因此就不需要额外的补充。而三个月以后的小宝宝，随着身体的成长发育，肾功能也就逐渐健全了，而因此对盐的需求也就逐渐增加，这个时候，家长就可以适当的给孩子吃一点盐，一般情况下，6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

	

	   2、1岁内的小宝宝不能吃蜂蜜

	   

	   很多家长觉得蜂蜜的营养丰富，而且是流质食物，给孩子吃也比较方便，但是其实1岁以内的小宝宝不适合吃蜂蜜，1周岁以内的小宝宝肠道内正常菌群孩子没有建立，此时给小宝宝吃蜂蜜，孩子很可能会有恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，这时吃蜂蜜就没有什么大的影响。

	

	   3、不宜给婴儿吃过量的蛋

	

	   鸡蛋、鸭蛋均含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素，对婴儿的成长有益，但是吃的过多就容易会给婴儿带来不良后果。营养医生表示：1岁到1岁半的婴儿，只吃蛋黄，每天不能超过1个;1岁半到2岁，可隔日吃1个蛋;年龄稍大一些后，才可以每天吃2个蛋。

	

	   4、2岁以内婴儿不建议喂鲜牛奶

	   

	   2岁以内的孩子尽量食用母乳，家长此时不宜该孩子喂鲜牛奶，或者给孩子喝为婴儿设计的配方奶粉。

	

	   5、3岁内的小孩子家长不要给孩子喝茶

	

	   茶叶里面有大量鞣酸，进而干扰身体对于食物中蛋白质和矿物质、钙质等的吸收，长时间这样就容易导致婴幼儿体内蛋白质和矿物质不足，进而影响孩子的正常生长发育，另外，茶叶中有咖啡因是一种很强的兴奋剂，可诱发儿童多动症。

	

	   6、汤圆

	

	   3岁以内的小宝宝不适合吃汤圆，因为汤圆的主要原料是糯米，而糯米比较黏，1岁以下的孩子吃汤圆，很可能将其粘在食道而阻塞呼吸道;1到2岁的孩子不容易嚼碎汤圆中的花生;患有呼吸道疾 病的孩子应尽量少吃汤圆以免加重病情。

	

	   7、3岁以下幼儿不宜吃巧克力

	

	   很多孩子都喜欢吃巧克力，而家长也比较喜欢给孩子购买，然而巧克力是一种高热量的食物，它的营养成分比例适合小孩子，尤其是3岁以下的小孩子，就算年龄稍微大一点的孩子吃巧克力也应当适量。

	

	   8、进补的食物5岁内的孩子不要吃

	

	   很多家长看到孩子长得比较小，因此就想着给孩子补补，然而儿保科医生表示：进补的食物5岁内的孩子不要吃，因为5岁内是小宝宝健康发育的关键时期，而给孩子吃的补品里面可能会有很多激 素和类激 素的物质，这样就会造成孩子的骨骺生长期缩短，提前闭合，这样就很容易导致孩子个子矮小、长不高，并且激 素也容易感染孩子的生长系统，导致孩子发生性早熟。而且孩子太小就进补，很容易导致孩子出现牙龈出血、口渴、便 秘、血压升高、腹胀等症状。

	

	   健康小常识：

	

	   在小儿生长发育过程中，年生长速率的判定是早期识别生长障碍的一个敏 感指标：

	

	   0-3岁婴幼儿：增长速度小于7厘米/年;

	

	   3岁-青春期：增长速度小于5厘米/年;

	

	   青春期：增长速度小于6厘米/年;

	

	   儿童性早熟的表现：

	

	   女孩性早熟的特征：乳房发育过早，可有触痛感;毛发发育过早：4-8岁阴毛、腋毛出现;月经初潮过早：9岁以后发生周期性阴道出血;身高增速，比同龄人要高。

	

	   男孩性早熟的特征：睾丸和阴茎增大：9岁以后睾丸迅速长大，外生殖器如成人;阴毛发育，一般在睾丸开始增大后2年出现遗精，或者有阴茎勃起;过早长胡须、喉结增大、声音低粗;身高突增;

	

	   9、10岁以内的不要腌制食品

	

	   首先腌制的食物，如咸鱼，咸肉以及咸菜等含盐量比较高，容易诱发高血压;其次，腌制的食品中含有大量的亚硝酸盐，是致癌物质之一，10岁以后吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性较一般人高。

	

	   10、少儿不宜多吃笋

	

	   竹笋中含有难溶性草酸，容易和钙结合成为草酸钙，过量吃对小尿道系统和肾脏不利。尤其处于发育期的儿童，骨骼发育还没有成熟，笋中含有的草酸影响人体对钙、锌的吸收。儿童如果吃笋过多，容易缺钙、缺锌，进而生长发育缓慢。

	

	   11、功能饮料

	

	   功能性饮料，即添加了营养成分的饮料，大致分为运动饮料、能量饮料。我国比较常饮用的功能性饮料：绿茶饮料;果蔬饮料，杏仁露、花生露，红牛等。

	

	   儿童成长过程中，因为饮食不当，或者其他行为，很可能会影响自身健康发育，家长一旦发现孩子有什么不适，尽早带孩子到医院检查诊断，以免病情加重，反而增加治 疗难度和孩子的痛苦。