七个月大的宝宝适合吃什么粥发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
孩子越来越大，在饮食上需要注意很多，在宝宝7个月的时候，已经开始吃很多食物了，那么哪些粥比较适合他们吃呢?
骨头瘦肉粥
原料：新鲜的骨棒、50克大米、适量葱、姜、料酒、小白菜
做法：先将新鲜的骨棒用水抄一下，放到高压锅，加入葱、姜、料酒里煮20分钟;然后将大米、小黄米一起煮粥，煮至米都开花;再将骨头汤放入粥里，一起熬5-10分钟;将小白菜切成小碎末放入熬好的粥里不停的搅拌，将肉末切碎，放入熬好的粥里搅拌即可。
菠菜蛋黄粥
原料：菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、植物油。
做法：先将菠菜洗净，用开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水煮成糊状备用;再将蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)一起放入锅内煮烂成粥;把菠菜糊、植物油加入蛋黄粥搅拌均匀即可。
鸡肉粥
原料：50克大米、30克鸡肉、10克植物油、少许酱油、盐、葱姜末。
做法：先将大米淘洗干净，浸泡2小时左右，用旺火煮开后，转文火煮至粘稠状;然后将炒锅置于火上，放入植物油，把鸡肉末炒散，加入葱姜末、酱油翻炒匀;将炒好的鸡肉倒入米粥锅内，加少许盐，再用文火煮几分钟即可。
米粉粥
原料：500克牛奶、125克米粉、少许精盐、黄油、水果
做法：先将牛奶、精盐放入一小钢精锅中煮，煮至牛奶快开时放入米粉，边放边搅;然后把火关小，盖上锅盖，用微火煮8-10分钟即可。喂宝宝吃时再放入黄油、水果及宝宝喜欢吃的其它食品。
肉蛋豆腐粥
原料：20克猪肉、半个鸡蛋、20克豆腐、30克米。
做法：先将肉洗净、剁成泥，鸡蛋搅打均匀，豆腐洗净压碎;然后把米洗净，加适量水煮至八成熟;把肉泥煮熟，将豆腐和蛋液倒入锅中，用旺火煮至蛋熟后加少量盐搅拌均匀即可。
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2026-03-30 06:00
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