断母乳对于母乳喂养的宝宝来说,可以说是一个艰难又痛苦的过程。断母乳是宝宝日常生活中的一个重大转折,这不仅仅关系到喂养方式、食物品种的改变,更重要的是关系到宝宝的身体发育。怎么断母乳才健康?有些心理学家将断奶的过程称之为第二次“母婴分离”。断奶的传统做法往往是在决定要断奶的时候,就突然终止哺乳,或采取母亲与孩子隔离几天的方式来执行。如果你把断母乳理解为一个截断的过程,那样是不对的。宝宝突然被要求断奶,从而改吃辅食时,心理上和精神上的不适应比消化道的不适应更为严重。如果母亲因为要断母乳而与宝宝分开,那么对宝宝的精神打击是极大的。在给宝宝断奶的时候,一定要有足够的耐心,使用传统的断奶方法更佳。断奶的过程中,除了要及时添加丰富多样的饮食,为宝宝补充营养外,还要适当延长哺乳的间隔时间,逐步改变宝宝吃奶的固定习惯。同时开始训练宝宝用杯子喝水、用勺子吃饭的习惯,从而慢慢让孩子改变“恋乳”的心理。随着宝宝的成长,哺乳的情感层面变得更为重要。宝宝要求吃奶的原因有需要和妈妈亲热、需要吸吮、需要安慰、需要入睡等,或是有未被察觉的过 敏或其他身体上的问题。宝宝的自然离乳,需要循序渐进的科学步骤,需要妈妈精心计划、调节以及关爱。