市面上各种琳琅满目的零食虽然美味可口,但背后却隐藏着各种健康隐患,吃多了甚至会影响到孩子的智商。为了满足孩子的需要,家长难免会给孩子买一些零食,那么哪些零食不适合孩子吃呢?
一、可乐
无论是大人还是小孩,在炎热的夏天来一瓶冰镇的可乐可谓人生一大乐事。可是因为可乐中含有咖啡因,对于发育尚未的孩子来说,伤害是很大的。咖啡因不仅仅会影响大脑发育,还会影响骨骼发育,所以孩子还是少喝为妙。
二、爆米花
香甜的口感深受孩子的喜爱,不要觉得爆米花没有什么危害。爆米花在制作的过程中,会增加爆米花的铅含量,铅进入人体后,会对神经系统、消化系统、造血功能造成损害,因此对智力发育必然会造成影响。
三、方便面
对于一些没时间做饭的家庭来说,方便面可以说是他们的福音,只要用开水一泡,就能治疗一顿温饱。有些家长因为早上来不及做早餐,为了贪图方便,也会选择给孩子泡面吃。但方便面中含有大量的色素和防腐剂,这些物质都不利于孩子的生长。
其实想让孩子改变吃零食的习惯并不难,禁止孩子吃零食是不可取的,但我们可以定时定量的供给,帮助孩子慢慢戒掉零食。生活中,切勿用零食奖励的方式来刺激孩子,以免养成吃零食的习惯。给孩子培养正确的饮食观念,不要过早的接触口味重的食物。