小孩挑食怎么办？发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
小孩挑食怎么办?医生表示，孩子出现挑食的情况家长们还是很着急的，挑食不仅会使孩子营养失衡，留下健康隐患，还可能会影响孩子的智力，就如今孩子的生活质量都提高了，但还是有很多的孩子出现了营养不良的情况，主要就是因为孩子挑食。小孩挑食怎么办?1、一日三餐要有规律，不可多也不可少，定量安排，孩子吃多零食肯定会出现挑食的情况，但是也不能够断绝孩子的零食，应该合理安排。2、变换花样给孩子做可口的饭菜，每天的饭菜都能够做到多样化，比如孩子不爱吃肉，就做肉馅包饺子。3、有兴趣的话带着孩子做饭，孩子帮帮忙洗菜，洗米等，孩子兴致盎然地做着，闻着饭菜的香味，这样孩子怎么会不挑食呢?4、尽可能的避免边吃饭边看电视，玩玩具等，容易对孩子的胃液分泌造成影响，要确保孩子有固定的吃饭时间和地点5、创造愉快的就餐氛围，孩子的心情好，胃口也会好，很多家长喜欢在饭桌上谈孩子的成绩，不管成绩好还是差不要谈，很容易影响孩子的食欲的。温馨提示：孩子多吃零食使胃肠道处于不断工作的状态，没有休息的机会，容易出现胃肠道功能紊乱，影响消化吸收，家长要注意。
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2025-09-18 08:27
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