新生宝宝睡觉不安稳该怎么办？发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
新生儿的睡眠时间是成人的2倍多，每天大约有18—22小时是在熟睡之中，但是并不是每个宝宝都能有一个好的睡眠，不少妈反应宝宝晚上睡觉会出现不踏实的现象，只要是容易惊醒，睡眠质量不高，爱哭闹，常发出各种哼哼的声音，宝宝气色也不是很好，一旦出现这种状况，妈妈们就要多加关注了，这就是睡觉不安稳的表现。那么新生宝宝睡觉不安稳该怎么办呢?
1、吮吸——不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用?让他靠近——用童车或背兜让婴儿依偎着你。
2、按摩——各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来，但在四星期大之后不要按摩他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油。
3、音乐——有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些。
4、运动——在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动。
5、新鲜空气——带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。
6、胀气——一些婴儿在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背。
7、洗澡——一个暖水澡能立即使一些婴儿平静，但是要意识到这可能会有反作用。
8、带婴儿去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。
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2025-11-17 01:45
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