3个月之后的早产宝宝运动状况发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
宝宝3个月的时候，让他趴在床上，他已经能够比较稳地抬起头来。如果抱着他坐在大人怀里，或让他靠着某样东西坐着的时候，他的头部几乎不会下垂了。
坐姿：坐，对新生的宝贝来说可是个高难度的动作，几乎不可能完成。即使到了1—2个月，坐起来时身体依旧是屈曲的，小脑袋无力地耷拉在胸后。只要一松手，那个小小的身体就会左右倾倒，那是因为身体还不能控制头部。即使到了3个月时，情况也只是稍有好转，坐着时背呈弧形，头可以抬起几秒钟，虽说确实有些短暂，但却是很重要的一步，因为那意味着人体脊柱的个弯曲——颈曲开始形成!
仰卧：刚刚出坐的宝贝在仰卧时，虽然屈肌仍旧处于紧张状态，但比俯卧时要松弛得多。只要给自己一些力量，身体就可以向两侧转动一点。仰卧的一个优势是可以让小手有机会发展一些动作，所以我们经常能够看到宝贝在仰卧时做些手握拳的动作或当头转动时将拳头放入嘴里等动作。一旦长到3个月大，宝贝就能凭着之后的锻炼，顺利地从握拳发展到握物，手与嘴接触，并企图把他看到的任何东西都抓过来。
俯卧：新生的宝贝在俯卧时，屈肌紧张成一团，双手双脚蜷曲在还稍显瘦弱的身子下面，头稍稍偏向一边。你若是不碰他，他会那样静静地待好久，仿佛在积攒力气。随着宝贝的成长，3个月时，同样的动作宝贝已然做得颇有样子了。首先是肘部支点发生了变化，会凭借着它们向后移动身子，给肩膀以有力的支撑。腹肌和背肌也能够协调配合运动了，尤其是那颗骄傲的小脑袋，可以在中线抬起90度，这一动作简直就是挺胸和坐的后奏。
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2025-08-26 18:58
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