很多妈妈问，孩子吃得好，吸收差，光吃肉也不长个，这是什么情况啊?这很可能是孩子肠胃出现了问题，影响了营养的吸收，导致发育迟缓。那针对这些肠胃差的孩子们该如何调理呢?

	　　宝宝肠胃不好会有哪些症状?

	　　1、食欲减退

	　　当发现宝宝出现食欲减退、溢奶、呕吐等现象，说明宝宝的肠胃出现了问题。

	　　2、口臭

	　　宝宝肠胃不好时，会导致食物滞留在食道，难以排出，出现口臭的症状。

	　　3、腹痛

	　　当宝宝肠胃严重不适时，还会出现腹痛，宝宝会大哭大闹。

	　　4、便秘、大便恶臭

	　　正常情况下，宝宝的大便比较容易排出，当有便秘或者是大便恶臭的时候，很有可能是因为肠胃不适。

	　　调理宝宝肠胃，要做好哪几件事?

	　　1、准时吃饭

	　　孩子饮食不规律，会影响肠胃健康。胃是个严格守时的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低峰，以便于及时消化食物。因此，监督孩子一日三餐都要按时吃饭。

	　　2、不要暴饮暴食

	　　孩子脾胃本来就很脆弱，如果经常性的暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，严重者还会导致急性胃扩张、胃穿孔等疾病。

	　　3、少吃生冷食物

	　　胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官，人体受冷空气或者温度比较低的食物的刺激后，胃部很容易发生痉挛性收缩，从而引起胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。因此，肠胃差的孩子少吃生冷食物，避免造成肠胃不适。

	　　4、饮食合理搭配

	　　对于肠胃差的孩子，饮食方面家长一定要严格把控，尽量少给宝宝吃高油腻、高脂肪食物，不然很容易引发积食、消化不良，进一步损害脾胃。

	　　调理宝宝肠胃的美味营养粥

	　　1、大枣小米粥

	　　这可是一款补养脾胃的经典食谱。小米越新鲜，营养越丰富。大枣营养、功效在枣肉里，用手掰开枣皮，煮出的粥才有浓浓的枣肉味道。如果整个放进锅里，煮后枣子变得圆鼓鼓的，粥里有枣香但少枣味，补养的功效会大打折扣。

	　　2、南瓜粥羹

	　　南瓜洗净去皮，切成小块，加大米煮粥，有补养脾胃的功效。还可以将南瓜去皮蒸熟后，加少量水和冰糖，用豆浆机打碎成糊状，做成南瓜羹，孩子也爱吃。

	　　3、山药莲子粥

	　　山药莲子粥是一道美食，山药味甘、性平，具有健脾补肺、益胃补肾的功效。用山药和莲子给宝宝煲粥喝，一定要注意莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。