不知道大家有没有发现，很多时候，我们在医院看病时，医生都会让我们把舌头伸出来看一看，宝宝们也不例外。而医生们要看的舌头，就是我们俗称的“舌苔”。

	　　舌苔是宝宝身体健康的晴雨表，尤其能反映肠胃状况。一旦孩子患病，舌质和舌苔就会相应地发生变化。我们家长可以通过多观察孩子的舌苔，及早发现孩子的不适，进行相应的护理及治疗。

	　　宝宝健康的舌苔是怎样的?

	　　健康的舌苔“淡红舌，薄薄苔”，也就是舌苔薄白而滋润，舌头颜色淡红，口腔内没有异味。

	　　不健康的舌苔，反映这5种情况

	　　症状一：舌苔白厚

	　　3个月内的宝宝舌苔白厚，是由于宝宝自洁能力不成熟，唾液分泌少，又长期吃奶造成的奶垢。如果没有伴有其他异常，则不用处理。随着宝宝唾液腺的发育，舌苔白厚会慢慢改善的。

	　　如果6个月后的宝宝出现舌苔白厚，还伴有口腔异味、便秘的情况，大多是因为宝宝消化不良。

	　　对策：

	　　每次喝完奶后，给宝宝喂一点温水清洁口腔;少让宝宝吃油腻的食物，多吃新鲜蔬菜，如丝瓜、西红柿等，也可以煮山楂水帮助宝宝消化。

	　　症状二：舌苔黄厚

	　　如果看到宝宝舌苔附着厚厚的黄色舌垢，并伴有酸臭味，这种情况有可能是给宝宝喂得太多啦，大宝宝则可能是食用过多的油腻、辛辣的食物造成的积食。

	　　对策：

	　　宝宝饮食需清淡，已经添加辅食的宝宝，多吃菜泥和果泥等粗纤维食物，帮助排便。此外，宝宝饮食应适量，不要过度喂养。

	　　症状三：舌苔干红

	　　宝宝体温较高时，会消耗掉身体较多的水分，造成舌苔干而少、发红，这种情况大多是宝宝感冒发烧引起的。

	　　对策：

	　　给宝宝进行物理降温，勤喝水，这段时间饮食要清淡，少吃辛辣油腻食物。

	　　症状四、地图舌

	　　有些宝宝的舌头就跟一副地图似的，多处剥脱，剥脱的边高突如框，我们通常把这样的舌头称为地图舌。

	　　宝宝患有地图舌，会在吃热东西时，感到不适或轻微疼痛，通常还伴有潮热多汗、面色萎黄、体弱消瘦等症状。

	　　对策：

	　　注意宝宝饮食的粗细搭配，荤素平衡，增加膳食纤维、新鲜果蔬的摄入，同时减少油腻、煎炸、辛辣等食品。

	　　另外，家长要督促宝宝，每天早晚两次刷牙，保持口腔卫生。

	　　症状五、镜面红舌

	　　一些经常发烧感冒、食欲不振或有慢性腹泻的宝宝，会出现舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子，医学上称之为镜面红舌。

	　　出现镜面红舌的宝宝，通常还会伴有口干喜饮或者腹胀的表现。

	　　对策：

	　　对于镜面红舌的宝宝千万不要认为是体质弱，就给大量的补品。

	　　多为脾胃阴虚引起，应多食豆浆或新鲜易消化的蔬菜，也可把西瓜、苹果、梨、荸荠榨汁给宝宝饮用。

	

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