自由体位待产让待产更加舒适

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自由体位待产让待产更加舒适发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

关于生孩子，近些年来可是大兴“复古”风，也就是说越自然越好，自然就是顺其自然，爱怎么生就怎么生。大多数的准妈妈是躺着生的，而所谓顺其自然，就是“自由体位”，躺着、蹲着、坐着、趴着……

产程中产妇采取各种舒适的自由体位，如自由走动、站立、趴着、坐或蹲这些姿势相对孕产妇来说都是纵体位，与胎儿的纵轴相一致，可以很靠谱地增加胎头对宫颈的压迫，加速宫口扩张和胎先露下降，从而缩短产程。

在持续性枕横位、枕后位初产妇中，自由体位可以通过产妇的体位变化的运动，利于胎头在体内完成胎头的内旋转，而不是进行阴道操作助产。如：徒手转动胎头，吸引器助产、产钳助产等。提高产妇顺产概率，减少新生儿和产妇的产伤。降低新生儿窒息率。

实施自由体位待产方式能缩短产程，降低剖宫产率，减少医疗干预，符合产妇心理、生理需求，促进自然分娩更加人性化。

产程体位：

站立姿势：产妇用双手抱住丈夫的脖子和腰部，并靠在他身上或步行车。站立行走可以分散产妇注意力，增加了舒适感，减轻产痛。

现代坐式分娩：坐式产床可调整椅背，用力时与产轴一致，有利于分娩机转的顺利进行，由仰卧位改坐位可使坐骨棘间径平均增加0.76厘米，骨盆出口前后径增加1-2厘米，出口面积平均增加28%。

侧卧或侧俯卧位：指导待产妇采取与胎背同侧的高坡侧俯卧位，前胸尽量贴近床面，与床面所成夹角≤60°，床头抬高45-60°，臀部抬高30°。

侧俯卧位胎儿背部会向待产妇腰部前方的方向移动。可将枕横、枕后位专职枕前位，从而纠正不良胎位。

跪式体位：在地板上，手足着地或一条腿跪在地上，另一条腿弯曲或两腿跪着，上身直立爬在床上或椅子上，跪位可增加舒适感，减轻产痛。

2025-11-10 02:51

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