待产姿势任意选？关于自由体位待产……

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待产姿势任意选？关于自由体位待产……发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

不少刚刚分娩完的孕妈反应，待产时真的是很难熬。不仅偶尔会感到疼痛，还要无聊的度过漫长的时间。我们所说的待产，是指医学上的产程。产程是从产妇开始有规律的子宫收缩到子宫颈口开全。初产妇一般需要10-12小时。

这10-12个小时，产妇要怎么熬过这么长时间呢?

传统上，从产妇出现阵痛开始，产妇就要躺在床上等待分娩了。但据观察，产妇一直躺在床上，会加深产妇对分娩的恐惧，让产妇心理上增加疼痛感，并出现心焦等情绪波动。

因此，自由体位待产就应运而生了。

所谓自由体位待产，即产妇可以自由选择待产姿势，走、站、蹲、坐等统统都可以。产妇可以根据自己的身体感觉，使用导乐球、做孕妇操、爬楼梯……产妇不再像“待宰的羔羊”一般，束手无策。

根据《中外健康文摘》(2012年第44期供稿)，“产程中采用自由体位待产对缩短产程、促进自然分娩、降低剖宫产率及降低新生儿窒息率有积极的作用。”

小编问过许多产妇，你觉得自由体位待产怎么样?

“有的时候我感到疼痛，可是自由的变换一下姿势，比如跪在椅子上，就能很大的缓解疼痛。11个小时，如果一直让我躺在那里，我一定坚持不下来，肯定要改成剖宫产!自由体位待产，加速了的待产时间，我感觉时间很快就过去了!”一位产妇如是说。

自由体位待产是一项能靠谱缩短产程，提高自然分娩率，降低剖宫产率，降低新生儿窒息率的产时服务模式，符合产妇的心理、生理需求。

鼓励产妇自由待产，并由助产士陪伴待产，让产妇的待产过程充满活力。

2025-11-10 08:59

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