你还以为产妇生孩子就像电视剧里演得那样吗?产妇被抬到产床上，躺下，然后双腿分开。助产士说跟着我呼吸、再来一次深呼吸……然后“哇”的一声，宝宝出生了……

	这是电视剧杜撰的场景，真正的分娩可不是这个样子。生孩子可不是全身一躺、腿一劈，孩子就出来的。现在，产妇可以根据医生的评估，选择多种分娩方式。世界上没有正确的分娩体位，适合产妇的、使产妇感到的体位，就是的体位。

	产妇自由选择分娩体位，能减少产妇紧张、恐惧与不安的情绪。但对助产士的要求也比较高。

	躺着生

	躺着生是传统的分娩姿势，它有利于医护人员对产妇和宝宝清晰地观察。一旦发生危急情况，有助于快速靠谱地处理。

	但是，躺着生不利于快速生产，产妇很容易疲劳。同时，仰卧的姿势对直肠等脏器的压迫明显。

	侧着生

	侧着生相对来说可以节省体力，也不影响胎盘供血，宝宝的胎心往往比较正常。

	但是， 不是所有人都适合侧着生，由于个体差异较大，有的人侧着生产程会比较长。

	趴(跪)着生

	这种姿势使骨盆生产的时候压力增大，容易生。还能减少产妇会阴部位的损伤。许多胎位不正或胎儿脐带绕颈的产妇采用这种分娩姿势。

	但是这种姿势对膝盖的压力过大，产妇会比较累。时间长了，膝盖受不了。

	蹲(坐)着生

	这种姿势可以减少产程，血供不受影响。产道的宽度会，与躺着生相比较，这种姿势的产道横断面的面积可以大大增加。

	但是采取这种姿势，产妇会比较累。还有的产妇会因为久坐发生会阴部水肿。

	站着生

	这种姿势可以充分利用重力的作用，先露部直接压迫子宫下段的宫颈部，可反射地使子宫收缩强而有力，缩短第二才产程。同时，胎儿重力与产道方向一致，宫缩能使胎头在产道中旋转的顺利。

	久站会使产妇较累，适当可以换换其它姿势。

	水里生

	产妇在充满温水的水中分娩池中生，在水下自由调整姿势，能大大的减少痛感。

	但是并不是任何一个产妇都可以水中分娩，需要经过医生的评估之后才能决定。

	妈妈们到底怎么生?什么姿势才适合自己?这都需要医生评估后才能决定。