传说分娩疼痛是达到10级的疼痛!前不久刚刚结束远东胎教音乐会外场，不少准爸爸排队体验“生孩子”疼痛，大多数准爸爸只能坚持到四级就疼得满头大汗，眼泪横流，直叫“停!停!停!”

	为准爸爸做分娩疼痛体验的远东医生表示，实际上这个分娩疼痛体验只是让准爸爸稍微感受一下疼痛，换位体验准妈妈的不易，实际的分娩疼痛还远远没有达到。

	说顺产不疼肯定是骗人的，那么准妈妈如何应对疼痛考验?分娩时能扛得住吗?小编温馨提示，如果您提前了解一些减轻疼痛的办法，就能在分娩时减少疼痛和心理的恐惧，顺利度过分娩大关。

	首先，我们来认识分娩疼痛!

	对于分娩的疼痛，每个人的感受都有不同，有些妈妈觉得像痛经，有些是剧烈腹痛想要去排便的感觉，分娩疼痛给临产妈妈带来巨大的心理压力。

	实际上，分娩疼痛是因为子宫肌肉组织痉缩和子宫颈收缩造成的。疼痛可出现在腹部、腹股沟、背部，因人而异。当宫缩来临，准妈妈会有难忍的疼痛感，但是宫缩过去，又会没有任何疼痛。

	当分娩来临，宫缩频率会加剧，这个时候是难忍受的。每一次的宫缩，你和宝宝的见面就近了一步，这也是做母亲艰辛和幸福的时刻，痛并快乐着。

	尽管十分辛苦，但是顺产对于母婴均有近期和长远的好处，为了宝宝的健康，大部分伟大的妈妈都会选择顺产。而随着时代的进步，已有有多种方法减轻疼痛，更多人性化分娩方式帮助准妈妈快乐分娩。

	

	了解5种减轻疼痛的办法，轻松分娩

	1.心理助产法

	心理助产方法是每位想要顺产的孕妈需要掌握的，心理助产法是教导人们分娩是自然的过程，也是健康的过程，准妈妈应满怀信心的迎接自然分娩。

	2.家属陪伴分娩

	每位经历过顺产的妈妈可能都有这种体会，当分娩疼痛来临，如果是一个人在产房会有孤单、无助、恐惧等交错复杂的情绪，甚至会想要放弃顺产。在这个时刻，如果有家属，比如丈夫的陪伴，共同参与，和准妈妈一起面对，协助助产士喂水、按摩、语言上给予抚慰，准妈妈在心理上会得到较大的安慰，精神逐渐放松，也会有助于准妈妈分娩。

	3.使用导乐球、导乐椅、物理镇痛仪等助产仪器

	在远东医院，产房配备了导乐球、导乐椅等助产仪器。在远东分娩的准妈妈，会有助产士指导您使用助产仪器，同时还配有小型物理镇痛仪减轻疼痛。

	

	4.药物镇痛方法

	药物镇痛在国外的使用已经很广泛，通常准妈妈会选择硬膜麻醉减痛分娩。

	远东妇产医院医院开展了多种减轻分娩疼痛的方法，包括物理镇痛、家属陪伴分娩、水中分娩、麻醉镇痛分娩等，减轻准妈妈分娩疼痛，增加顺产几率。

	如果您对顺产还有任何疑问，可以咨询远东产科医生、助产士。